Помогите! Всю жизнь проходила на низкой подошве, как научиться ходить на каблуках?

та же проблема, найди хорошую воспитательницу, вт я пришла на новую работу, а тут такая как раз есть, так вот я маникючала в 30 лет делать, что то тушью уже хочу попользоваться, а она мне обещает, что скоро на каблюках буду ходить в юбках и колготках, кошмар

Постепенно увеличивать высоту каблука покупая новую обувь.

сначала тренируйся дома. сама так училась.

тренировка, ходи в них дома

если вам больше 25 - лучше не надо, пожалейте ноги. Если уж очень приспичило, то одевайте каблук на котороткое время. Дело в том, что ваше тело привыкло к расслабленной походке, а каблук требует постоянно подтянутого живота, попы и натянутой как струна спины, только в таком положении вы не сломаете ноги. Попробуйте пройти по комнате на носочках - вот в таком положении ходят на каблуках. Хотя этого еще не достаточно, нужно делать шаг меньше чем обычно, иначе нога будет гнуться в колене, а это не красиво, походка должна быть от бедра, т.е. шаг начинает делать бедро, а уж потом нога, да много нюансов, ходите перед зеркалом пока сами себе не понравитесь. Удачи)))PS: высота каблука должна быть УДОБНОЙ. некоторые не могут ходить на каблуке 3см, но умеют даже бегать на восьми. В туфлях на каблуке тоже бывает комфортно, постарайся подобрать свою высоту, обычно когда ноге удобно, она и смотрится на 10 баллов.

Если жизнь уже клонится к закату, лучше к каблукам не привыкать! А если еще все впереди, здоровье и фигура позволяют, просто опыта маловато, научишься с опытом. Можешь на курсы походить, где красивую походку вырабатывают-

Учится ходить на каблуках весной - идеально, потому что в сапогах опора для ноги гораздо более устойчивая, чем в туфлях. Конечно, можно потренироваться дома, описывая круги по квартире на шпильках и с книгой на голове , можно делать специальные упражнения, укрепляющие стопы (подъёмы на носках, ходьба на носках и пятках). Но главное - приобретите хорошую пару обуви. Известные производители делают невероятно удобную обувь (благодаря множественным исследованиям, новейшим технологиям), в которой даже на тонкой шпильке в 12 см будешь чувствовать себя как в тапочках. Выбирайте каблук сразу высокий, не 12, но 8 см. Но не тонкий, а утолщённый - больше опоры. Голенище будет дополнительно фиксировать ножку. Тщательно примеряйте обувь. Выбирайте по размеру не надеясь на "разноску". Если ходить и стоять Вам приходится много, то покупку проводите во второй половине дня. Многие покупают повседневную обувь на 0,5 размера больше. Походка на каблуке действительно отличается от походки в кроссовках. Прочувствуйте её дома, походив сначала босиком, потом на шпильках. А вообще-то слишком много рекомендаций! На самом деле всё очень просто! Уверена, что первый же Ваш "выход" будет на высоте! И в прямом и в переносном смыслах! ...удачи..;)

ну начни с маленького каблучкеа или с платформы(танкетки).В первое время немного сложнова-то буит,но всё приходит с опытом;)постепенно научишься

Сразу вставать на высокие не советую и на шпильки тоже, начни с невысоких, устойчивых каблуков (от 5-8см) потом постепенно покупай обувь выше. При ходьбе на каблучках старайся идти легкой походкой. Есть еще несколько упражнений которые ты можешь делать дома 1 встань на мысочки, на голову книжку и пройдись по комнате, делай это упражнение каждый день не менее 10 минут, потом ты можешь увечить время 2 также походи без книги сначало на мысочках, потом на пяточках, эти упражнения очень хорошо разминают ступни и они не так будут болеть и уставать от каблуков

тренироваться дома, потом делать небольшие выгоды в "свет"

ti snachalo na nizkom kabluke poxodi a potom na visokom ..popraktikuysya doma snachalo...tak budet ludshe..ya napriver na kalukax s 4 klassa)))