можно ли носить каблуки в 12 13 лет и какие именно нужно носить???

Немножко больше можно (примерно до 5 см)
Надо обратить внимание, чтобы обувь была качественная и не сжимала пальцы
Долго носить не стоит
Желательно еще делать упражнения для ног
Единственное. очень надо быть настороженной, если у мамы, бабушек, тетушек проблемы с ногами (плоскостопие, искривление большого пальца или косточки) . В таких случаях надо быть очень осторожной и уделять самое большое внимание ногам.
А если наследственность нормальная, то до 5 см можно
Но ни в коем случаи, не более 5,5....6 см. Это опасно и до примерно 18-19 лучше избегать

Каблуки до 6-7 см, но обувь должна быть удобной и хорошего качества, это хорошо для осанки и не повредит здоровью, и лучше, чем не очень качественные кеды и кроссовки.

Можно в среднем 3 см., и 5 см. для особых случаев

уже 10 см. можно будешь красиво выглядеть, смотря какой рост, но не советую... рано еще спину портить зачем это надо, куда гонитесь)) ) можно по меньше каблук, см 6-7 обувь выбирай удобную, которая не будет сжимать пальцы.

скажу больше: носить нужно, во первых, плоскостопии не будет, во вторых, уметь носить каблук это еще то искусство, поэтому учиться нужно чем раньше тем лучше (а то оденешь туфли в 25 лет а на каблуке стоять не умеешь, проблема....) , в третьих, на каблуке у девушек/женщин совсем другая походка, более женственная... (я не про откровенное виляние попой, как непристойная женщина:) )
Ну а что касается "какие именно": то тут уже твое чувство вкуса сыграет важную роль, и самое главное с высотой не переборщи.... В общем дерзай, но без фанатизма!:)

категорически нельзя болезни: искривление позвоночника, искривление ма... ки, расширение вен на ногах.

школьный каблук

начинай с невысоких - учись ходить, потом переходи на более высокие, только не злоупотребляй, находишься еще)

можно. носи те, которые тебе понравятся, но и не будут выглядеть странными для окружающих

Нет

портиш спинууууу