А почему чтобы наесться омлетом нужно 6 яиц, а если яичница, то 4-5? Почему, если это одни и те же яйца?

Тратите много энергии на приготовление. Я на омлете наедаюсь с меньшего количества яиц. Может оттого, что взбиваю миксером?

Мой омлет это 2 яйца ложка муки и немного молока

Омлет более воздушен

И съедается быстрей...

Поэтому ощущение сытости приходит позднее...

Яичница более плотная по составу... И время её поедания дольше.

Отсюда и такое ощущение... что когда ешь яичницу то вроде меньше яиц хватает.

Скока вас человек на тот омлет ?

В омлете есть ещё и молоко.

Я в первый раз слышу об этом.
На омлет мне достаточно одного. На глазунью - когда одно, когда два.
Кстати, омлет - это ТОЖЕ яичница

ващет наоборот, на омлет нужно меньше яиц, ибо там молоко и иногда манка или мука + какие то ингридиенты типа овощей, сосис или гренок... да обожраться с 6ти яиц..

мне 2 яйца за глаза. а если там еще овощи и колбаса то с остатком)

Вообще-то, если придерживаться здорового питания, то для того чтобы наесться требуется всего одно яйцо )
Например, в некоторых семьях на завтрак чаще всего подают одно яйцо, сваренное всмятку, чтобы дать желудку начать работать с малым количеством пищи, так как желудок, как и весь организм отходит от сна. В таком виде оно и вкуснее, и легко усваивается организмом, и чувство голода пропадает.

Все зависит от того, каким способом приготовить омлет и яичницу. Конечно же омлет более питателен, в отличии от яичницы, так как в него входят больше ингредиентов. Но ведь и яичницу можно приготовить по разному: добавить в нее помидоры, ветчину, сосиски, бекон, да много чего. Наконец, можно сделать яичницу в хлебе - получается очень сытно, я наедаюсь одним яйцом