Кофе. . полезно ли?

Он полезен при низком давлении

Да. Хороший, в зерне, кофе тонизирует и удаляет какие-то "бляшки" со стенок кровеносных сосудов.

если токо нюхать

О вреде кофе знаю лишь в 3 случаях
1.Гипертония (повышенное давление
2.Обострение гастрита и язвы желудка
3.При поноса.

Здоровому человеку кофе в разумном количестве не повредит. Безопасной разовой дозой считаются 0,1-0,2 грамма кофеина. Это соответствует примерно одной-двум чайным ложкам молотого натурального кофе или двум-трем растворимого на стакан воды. В сутки же следует выпивать не больше двух-трех таких стаканов (чашек) кофе. В этом случае кофе, как и чай, окажет на ваш организм мягкое тонизирующее действие. Под влиянием кофеина сосудодвигательный центр придет в легкое возбуждение. Это приведет к сужению сосудов пищеварительного тракта, к расширению сосудов сердца, перераспределению крови в организме, возрастанию скорости ее движения. Кровяное давление повысится, но незначительно. Все эти факторы, вместе взятые, помогут бороться с усталостью. Кофе - напиток приятный и вкусный, но полезен он далеко не всем и далеко не в любых количествах!

...все зависит от меры...

Мне полезно, у меня давление пониженное, без кофе вообще с трудом могу жизнедеятельностью заниматься))

Полезно, но не всем....

При низком давлении вроде пьют, а так не знаю!

вкусное полезным небывает.... а еще кофе вызывает привыкание...

одна чашка приравнивается одной сигарете, недавно по телеку сказали.

наверное нет раз его так пьют мног

чашечку в день можно :)

если излишек кофе вреден для злоровья то его нелостаток вреден для моего настроения.... Чертовски вкусно!!!!

Кофе. Популярный напиток, споры о пользе и вреде которого не утихают до сих пор. Ситуация с кофейными зернами и кофе чем-то похожа на проблему какао-бобов и шоколада - кофейные зерна богаты антиоксидантами, аминокислотами, витаминами и минералами. Правильно обработанный кофейный порошок невероятно полезен для правильного функционирования головного мозга и здоровья организма в целом, включая и кофеин, который, как недавно было доказано, действительно полезен для головного мозга. Регулярное употребление кофе действительно снижает риск умственных отклонений и развития болезни Альцгеймера.

Так почему же ученые до сих пор спорят о пользе и вреде кофе? Дело в том, что стандартная чашка кофе, приготовленная в соседней кофейне, содержит жирные сливки, большое количество сахара и искусственных добавок, а так же сварена из зерен низкого качества. Конечно, такой продукт не идет ни в какое сравнение с эспрессо, сваренным из хороших зерен и без добавления сахара.

Однако считать употребление кофе чем-то вредным, сродни курению сигар или употреблению алкоголя, столь же неправильно, как и считать этот напиток панацеей от всех заболеваний. Неверное отношение к кофе как к вредному напитку частично проистекает из-за неоднозначного влияния кофеина на организм человека. Кофеин, обладающий стимулирующим эффектом, в больших количествах способен повышать артериальное давление и стимулировать работу сердечной мышцы, учащая сердцебиение.

В общем, кофе, употребляемый в форме эспрессо (и в небольшом количестве) является не только приятным напитком, но и одним из необходимых элементов питания для поддержания правильного функционирования головного мозга.

Помните: все вышеперечисленные продукты питания не являются «волшебной пилюлей» , способной за ночь сотворить чудо и превратить вас в сверхчеловека. Их, несомненно, следует включить в свой ежедневный рацион, который, в свою очередь, должен быть ориентирован и на здоровое питание. Также следует помнить, что включение только одного продукта из данного списка в рацион не произведет нужного эффекта, так как все эти пять продуктов питания были тщательно отобраны для того, чтобы в сочетании друг с другом и здоровой диетой, а так же физическими и умственными упражнениями, привести вас к нужному результату.

замечательный вопрос, и до боли спорный!! ученые по этому поводу, говорят очень противоречиво! свои плюсы есть, свои минусы! могу одно сказать точно, что увлекаться этим замечательным напитком, увы, нельзя! вроде как говорят, чт оесли в день пьешь более 3 чашек в день, то это и многовато вроде, и как зависимость уже что ли...!

В кофе содержится кофеин

я не пью кофе (и совершенно не жалею об этом))

Пользы столько же, сколько вреда, следовательно, одно дополняет другое. Так что нейтралитет-тоже хорошо, хоть не вредно.