Как правильно пишется? I wash my hands often ИЛИ I often wash my hands

I often wash my hands.
Do you OFTEN wash your hands?
I don't OFTEN wash my hands.

Наречия, обозначающие частоту, периодичность совершения действия (отвечающие на вопрос "Как часто?") - generally, usually, normally, regularly, OFTEN, frequently, sometimes, seldom, rarely, occasionally, (almost) never, (hardly/scarcely) ever, (almost/nearly) always - занимают в английском предложении следующее место.
1) в предложениях с простым (состоящим из одного смыслового глагола) сказуемым, если таковое не выражено формой глагола to be, они ставятся перед этим глаголом, например: He often tells us stories about hunting. 'Он часто рассказывает нам истории об охоте'. We rarely get there in time. 'Мы редко добираемся туда вовремя'. I don't usually come home till the evening. 'Обычно я не прихожу домой до вечера'. Do you always study so late? 'Вы всегда учитесь допоздна?' We generally have coffee for breakfast. 'Мы обычно пьем кофе на завтрак'. Jenny is almost never on time. 'Дженни почти никогда не приходит вовремя'. I hardly ever see her any more. 'Я уже почти не вижусь с ней'.

2) в предложениях с простым сказуемым, выраженным одной из форм глагола to be, они ставятся после глагола (а в вопросе - и после подлежащего): He is already at work. 'Он уже на работе'. She isn't often at home nowadays. 'Теперь она нечасто бывает дома'. I сan't understand why Matthew is never here. 'Я не понимаю, почему Мэтью никогда здесь не бывает'. Sally is late again. Is she ever on time? 'Салли снова опоздала. Она когда-нибудь приходит вовремя?'

3) в предложениях с составным сказуемым наречие ставится между вспомогательным/модальным и смысловым глаголами: I can hardly ever understand that. 'Я с трудом могу это понять'. They can seldom find time to read. 'У них редко находится время для чтения'. They don't often go to bed late. 'Они не часто ложатся спать поздно'. I have never heard about it. 'Я никогда не слышал об этом'.
Наречия, указывающие на четкую периодичность (daily, weekly, monthly, yearly), чаще всего ставятся в конец фразы: I receive mail weekly. 'Я получаю почту еженедельно'.

Как правило, наречие ставится ПЕРЕД глаголом-сказуемым, но ПОСЛЕ форм глагола to be
I often wash my hands.
I am always late.