как перестать завидовать другим?

А оно внешне всегда у всех все хорошо, и родители и парень потрясный и брак и дети, но почему мало кто думает, что за эттм всем стоит на самом деле. Например родители бьют, пьют, унижают, а на улице всем ходят улыбаются. Парень хороший, а на самом деле изменяет и тд. Классно одета, модно, а как она заработала или заслужила эту одежду? Это все обвертка, ваши иллюзии, что у них все в 300 раз лучше меня. Учитесь смотреть глубже, увидите разочаруетесь.
П. с. Так и за мою думали семью окружающие, и достаток и ррдители идеальные, а папа всех бил и пил. Снимите очки розовые

«сублимировать» свою зависть в творческое преображение самой себя, достижение многих целей.
Если вы завидуете отношениям других, то завидуйте с пользой для себя - учитесь у них и у профессоров психологии правильным отношениям. Вся теплота душевная складывается из нескольких правил, придерживаясь которых, вы сами скоро превзойдёте объекты зависти.
Идеальную кожу вы сможете превзойти изысканным макияжем, правильным уходом и модной уложенной стрижкой. Родителей вы можете научиться любить таких, какие есть, ухаживая за ними и помогая им. Для этого требуется больший потенциал душевных и умственных качеств, а они у вас есть, поскольку вы замечаете хорошее в других.
Не у всех есть силы завидовать.
Сравните.
Кевин Картер получил в 1994 г Пулитцеровскую премию за фотографию умирающего от голода ребенка и наблюдающего за ним стервятника https://bigpicture.ru/?p=307426

один способ найти свою индивидульность чтоб все обзовидовывались

Понять а зачем вам быть лучше других. Из духа соревнования? Или чего вы на самом деле хотите?
Может себя не цените? Не любите?

Зависть очень плохое чувство. Оно Вас убивает.