Что делать? Как перебороть себя?

Ну что ты паришься? Это всего лишь такие же люди, как и ты)
Да и потом лучше промолчать в некоторых ситуациях. А вообще чтобы стать увереннее в себе нужно специально создавать ситуации, где нужно что-то говорить. Ну например специально спрашивать время у случайного прохожего или выступать на сцене.
Только, найдя друзей не привязывайся к ним сильно, мало ли что.

Найти людей с которыми вам легко общаться.

то же самое и со мной. и главное что мешает понять не могу, а так хочется иногда болтовни. не глупого трепа а просто свобдодного общения и легкого.

будь собой)
но увы быть самим собой каждый не может, поэтому найди себя и будь собой )))
я вот тоже пока в поиске =)

у меня тоже саамое, будем вместе ждать ответа)

самое важное - тренировка. выйди на улицу напиши плакат: "бесплатно поговорю с вами о ваших проблемах" и вперед.. .
или просто ходи и предлагай пообщаться.... думаю нерешительность как ветром сдует...

Знаешь, некоторым людям тоже нечего сказать, но они при этом постоянно болтают (глупости всякие причем) .
А тут надо просто перебороть себя... Я вот пытаюсь.

Я думаю, такая проблема у многих))) так что нечего страшного! иногда местами мы бываем очень болтливыми))) трещим, угораем без умолку) ) а иногда когда нечего сказать, просто тупо молчим) ) но в этом нет нечего страшного! как тебе сказали и ранее! нужно найти тех, с кем тебе было бы проще общаться! =)) с таким людьми тебе будет легко и просто в общении, темы для разговором будут сами по себе завязываться)) так что удачи!