Как понять. Как узнать что девушка тебе использует)?

В какой-то мере все люди друг друга используют. Можно сказать, что дети используют родителей, например. Что домашняя кошка использует хозяев. А уж как всех используют на работе-это просто кошмар. Просто нужно знать, где проходит граница между нормальным и чрезмерным. Пример: допустим, девушка живет у Вас и отчасти на Ваши средства. Но при этом она ведет Ваше домашнее хозяйство, помогает Вам учиться (делает за вас 90% учебных вузовских заданий, например) , выгуливает и водит к ветеринару Вашу собаку. В сумме получается, что вы в равной степени друг друга используете. Или: девушка живет у Вас и целиком на Ваши средства, по хозяйству не помогает, постоянно выпрашивает для себя дорогие вещи, изменяет Вам с лучшим другом, бьет Вашу собаку тапкой, при этом постоянно жалуется по телефону маме и подругам на тему "как меня этот хмырь достал и совершенно не ценит". Определите математически, что хорошего она получает от Вас, Что хорошего Вы получаете от неё, насколько готова помочь Вам, оставив в стороне свои дела, насколько способна ради Вас на жертвы (хотя бы в исключительной ситуации) , насколько часто кто кого просит о содействии-и получите четкое представление о том, кто кого и в какой степени использует.

а что значит использует? ) как сексуального раба чтоли?)

Могут пройти годы, и даже подозревать не будешь. Обычно, просто случайно об этом узнают.

по пилотке между ног

если она только берет и ничего не дает взамен. Речь идет не только о материальном, но и о моральном (пользуется например твоей добротой, твоим вниманием, твоей любовью, нго совершенно этого не дает в обратную сторону

Если она для Вас ничего не делает, а только просит, значит Вы ей не особо нужны, она с Вами ради своей выгоды...