Как выработать стрессоустойчивость? Безумно хочется взять биту и разнести все вокруг!))

Я пью таблетки успокаивающие (честно)
Каждый день принимаю

В поле поорать съездить или в ТИР)))

лучше кусок арматуры или хороший топорик) бита слишком лёгкая)

Сделай глубокий вдоооооох)

топор тогда заведи)))))))

я тогда иду в бассейн и плаваю, как дельфин-укурок или вино откупориваю и включаю киношку для души))

выйди на улицу и еб... ни ногой по машине ну или по ограде какой-нить, нога так разболится, что стресс как рукой снимет )

рвите бумагу ...много бумаги ...)))

Права есть? Если нет тогда получи, купи танк и заедь по нескольким адресам - так чисто поздороваться.. . Шучу конеш...

анализировать и приходить к выводу что в большинстве своём оно не стоит тех затрачиваемых эмоций )

Достаточно легко. Например когда сталкиваешься со стрессовой ситуацией, мысленно издеваешься над обидчиком, бьешь его, таскаешь за волосы и представляешь как он молит тебя о пощаде. Этот метод действительно работает, а уж как настроение поднимает!))

Самое главное-выдержка!! ! Подумайте, ведь люди не виноваты, что у вас плохое настроение или стресс, в момент, когда хочется сорваться-представьте, что это тоже чья-то мать или сын, на этом же месте можете оказаться и Вы или ваш родственник, будьте выше этого и тогда и Вам зачтется!! ! Как вариант-успокоительные сборы, таблеточки, глицин например.

Жизнь коротка и нужно успеть сделать как можно больше добрых дел!!!