Как стать общительнее и увереннее?

Постарайся заставить себя общаться с людьми, заводи новые знакомства...поначалу будет страшно, неудобно, но поверь, это поможет.
Не бойся ляпнуть глупость какую-то, не бойся спрашивать у окружающих, если тебе что-то непонятно.Все мы не идеальны) НЕ БОЙСЯ ПРИВЛЕЧЬ К СЕБЕ ВНИМАНИЕ!!! За это тебя никто не побьет)))
Желаю тебе удачи и побольше уверенности в себе!

Ну насчет страха и стеснительности могу предложить свой способ, как их уменьшить:

О страхе - важно знать одну его коварную особенность: чем больше ему поддаешся тем больше он становится. Поэтому нужно идти на пролом!. . Только без крайностей. Я просто оценивала свой страх от 0 до 10ти (Лучше - письменно. Это самый действенный способ. ) 10ка - самый высокий уровень страха. 0 - спокойствие. Нужно вспомнить те или иные часто повторяющиеся ситуации вызывающие страх разной степени (от "немного волнуюсь (1)" до "паники (10)") и "оценить" его степень . И соответственно действовать решительно в тех случаях когда знаешь что с такой отметкой волнения или страха ты справишся! Можно даже заранее обдумать варианты своего поведения.. . Да кстати и сама такая "оценка" (письменная) очень помогает уменьшить страх и волнение.

Почитай хотя бы вот это http://bookap.info/othosheniy/lesli_novaya_zhzhizn_bez_trusov/#o. Не панацея конечно, но мозгов прибавит.

забей на всё и придет тебе всё))

здравствуй Максим одно время я тоже был таким но и сейчас не асс, но все равно есть изменения в моей жизни . Главное ты должен быт всегда сильным, обшайся с людьми, и с девушками по дружеский .