Как стать общительной?

просто стань общительней... со временем ты раскроешься и тебе станет легче знакомится. будь в себе уверенной. и все получится

Ничего страшного, бывает. Я вот тоже робкий и стеснительный, как девчонка!)))

найдешь ты себе друга с кем сможешь полностью раскрыться

у меня такая же проблема) немогу не как избавится от неё,вроде и думаю что буду другим и не буду стеснятся) но как дело подходит то всё как обычно)

1Помните, что каждый человек на планете – уникален. Во всем мире невозможно найти двух одинаковых человек. У каждого из нас уникальный характер, внешность, голос, манера двигаться и говорить. На самом деле нет некрасивых людей, но есть те, которые чувствуют себя такими. Мы такие, как думаем о себе.
2Не забывайте, что человек достоин уважения в той степени, в какой уважает других. Каждый рядом с вами так же уникален, как и вы. Ищите в людях черты, которые вам приятны. Не старайтесь изменить каждого, кто не соответствует вашему эталону хорошего человека. Приложите усилие, чтобы понять его, как бы «заглянуть в душу». Уважение – основа хороших взаимоотношений. Избегайте слов и выражений, которые могут причинить другому боль.
3Будьте собой. Не старайтесь подстроиться под чьи-то взгляды только ради того, чтобы приобрести друзей. Имейте собственный стиль и свое мнение. Искренность в общении и самовыражении гораздо сильнее притягивает людей, чем насилие над своим «я».
4Будьте приветливы. Чаще улыбайтесь, если это уместно. Находите для людей добрые слова. Помните, что вежливость и обходительность – ключи ко многим сердцам. Старайтесь игнорировать негативные высказывания в ваш адрес.
5Научитесь слушать. У человека ушей в два раза больше, чем ртов. Значит, больше слушайте и меньше говорите. Проявляйте заинтересованность в собеседнике. Умение выслушать часто ценится гораздо выше, чем красноречие и балагурство.
6Не бойтесь говорить. Не стесняйтесь высказывать свое мнение, даже если оно отличается от мнения большинства присутствующих. Люди, которые не боятся высказывать вслух свое мнение, имеют больше возможностей в жизни. Признавайте свои ошибки – это никак не унизит вашего достоинства и покажет вашу способность к разумным действиям.
7Пополняйте словарный запас. Больше читайте, это способствует пополнению словарного запаса, помогает поддерживать беседу. Участвуйте в общих разговорах, не замыкайтесь в себе. Стеснительным людям, которые трудно адаптируются в новой обстановке, психологи советуют иметь в запасе некоторое количество отработанных фраз. Такие «домашние заготовки» помогают не растеряться и поддержать разговор. Продумайте несколько шаблонов приветствий, легких шуток. Используйте их по мере надобности, не переусердствуйте.
8Проявляйте инициативу. Преодолевайте неуверенность и первыми делайте шаги к сближению: здоровайтесь, делайте комплименты, заводите разговор. Избегайте «бесед ни о чем» (погода, политика, цены в магазинах). Не задавайте вопросов, на которые можно ответить «да» или «нет». Можно пройти специальные тренинги, которые обучают правильному ведению беседы.
9Ищите людей, с которыми вам интересно. Когда исчезает желание встречаться со старой компанией, проанализируйте свои отношения с ними. Возможно, вы «переросли» интересы, которые вас объединяли. С возрастом у каждого человека меняются приоритеты и ценности. Расширяйте круг общения, ищите людей, подобных вам. Отношения легче строить, если есть что-то общее.
10Давайте себе отдохнуть. Этот пункт касается людей, которые по роду службы много работают с людьми. Часто отсутствие желания или способности конструктивно общаться – это защитная реакция организма на переутомление. Выделяйте время для уединения, тихих размышлений. Послушайте легкую музыку, прогуляйтесь вечером по тихой улочке или просто отоспитесь.
11 Следите за своим здоровьем. Теряя интерес к жизни и способность общаться, обратите внимание на состояние своего здоровья. Проконсультируйтесь у специалистов. Займитесь спортом, закаливанием, делайте зарядку. Иногда достаточно поменять образ жизни и все пойдет на лад, а иногда требуется медицинское вмешательство. Не пренебрегайте своим здоровьем.

Знаешь в чём проблема?
Должно быть всё равно кто что подумает.
Пока этого в тебе нет, будешь стеснятся.

Что-бы чему-то научится - нужно это делать, пока не получится.