Мне немного стыдно, я плохо поступаю? Описание внутри, помогите, а то уже в депрессии неделю

У меня была подруга, очень двуличный человек, на всех добренькая хорошенькая, никто не мог подумать что либо плохое на нее, и она всегда подставляла меня, заставляла делать гадости людям, к которым я хорошо относилась, а онаих ненавидела, но это был некий гипноз, сейчас я бы не за что, и она меня шантажировала, а заоем рассказала секрет нашей семьи, после чего я стала изгоем и надо мной усмехались. но была при всех хорошенькой и ее все любили. Ее настоящую мало кто знал. И вот по обстоятельствам мы теперь с ней не общаемся, а мне до сих пор обидно за то что она меня подставляла, и испортила 3 года моей жизни, особенно про секрет семьи.. Видя ее каждый день все накапливается!
А я уже не выдерживаю и начинаю рассказывать всем тем людям о ней правду, как она меня била, как заставляла делать гадости. И мне не по себе из-за этого, но это накопилось и я не могу сдерживаться.
Извините за ошибки