Больно, обидно, плачу сижу на работе... как быть? ЛУЧШЕ СДОХНУТЬ ЧЕМ ТАК МУЧИТЬСЯ

я встречалась и жила с парнем 3 года, разошлись 5 месяцев назад. во многом я была виновата, даже самое элементарное, выносила человеку мозг, он терпел и терпение его лопнуло. я это всё осознала, спустя время. поняла и пожалела 1000 раз. были попытки возращения его, НО он не хотел. остались друзьями. на данный момент говорит что общается с девочкой и спросила его что у вас всё серьёзно? на что он сказал наверно нет и мой вопрос почему? он сказал да дуры одни кругом. и нет той которая нужна и потом продолжил ты была та но потом твои выходки и прочее всё умертвило. вчера была встреча, знаете было то чего давно не испытывала он и я. встреча была дома у него (был секс, обалденный) я видела как он тянулся ко мне, обнимал, целовал говорил что соскучился-это было так классно, я ждала этого дня как не знаю чего. рассказала ему что на работе проблемы, пристают ко мне, он как завёлся и сказал что голову оторвёт и оху*ет тот, кто лезет ко мне и сказал в обиду не даст меня никогда. ЗАЧЕМ? ему это всё надо. Я НЕ ЕГО ДЕВУШКА. и после этого я сказала, ну кому я такая нужна? кругом проблемы. на что он сказал да ты мне нужна. и тут я расплакалась. и дальше одолела его расспросами. и дальше он сказал что встречаться и жить не хочет. я всеми способами, пытаюсь его убедить что та которая была Я, меня НЕТ. на что он говорит да ты врёшь и тебя хватит на месяц на то и меньше. он меня спрашивал скучаю ли я по нему и люблю ли я его и потом сказал что нужно знать для себя. ЗАЧЕМ? Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО по сей день живу всеми надеждами и верами что он вернётся. неужели такое возможно? или это конец, окончательно? он мне купил абонемент в спорт зал и сказал, я хочу видеть рядом с собой, девушку с упругой попой. ЛУЧШЕ СДОХНУТЬ, ЧЕМ ТАК МУЧИТЬСЯ. что уже сделать? как до него донести. он сначала одно говорит потом другое