Если пить одну воду (вп не по теме ;-) )

С Вас только вода уйдёт. Около кило за 3-5 дней, может, и сбросите. А жир сжигается упражнениями. Если выполняете упражнения, тренируетесь, необходимо потреблять белок и сложные углеводы, дабы был эффект и не было вреда здоровью. И делать это нужно регулярно - тогда и вреда себе не причините и форму обретёте, какую пожелаете.

Если тебе интересно узнать- то для начала- сколько ты весишь сейчас, какой твой рост и какой твой возраст.
Не стоит худет на воде, да и фруктов одних маловато будет.

Да ну нахрен, это самоистязание

можно и нисколько не потерять... но запах из-зо рта потом вонючий.. .

Потеряешь конечно но потом быстро наберешь тебе это надо?

я расскажу однк историю. Прихожу с работы, как о обычно, даю своей собаке пожрать и потом ем или жру сам. Торопился. Собаки не дал и поел сам как обычно. Знаки препиния забываю, извини. Поел. Не наелся, хотя знаю свою норму. Положил себе еще столько же. Съел. И? Чувство голода не исчезло а пузо полно. Тороплюсь и глядь, моя Линда отвернулась от меня сытого и обливается слюной. После этого я никогда не ел, пока свою Линду не накормлю. Поскольку я квантовый физик я начал эту тему изучать. Вывод: коль ближние твои голодны- ты будешь испытывать это. Если ты голодаешь - вредишь прцессам пищеварения своим. Не зря в древности садились обедать за стол скопом.

Нужно это дeлать всeгда, полюбить чувство голода, пить воду и худeть)