я не умею общаться с людьми.

и я тоже, у многих бывает такое. Над этим надо все время работать. С другой стороны вспомни как ты общаешься с друзьями или близкими. Не говори ради того чтобы говорить, а говори ради того чтобы донести информацию.
Ты сейчас мыслями во вне: "что обо мне подумают", "как я должен вести себя, как я выгляжу при разговоре", и т п ...- это все одинаковые. Думаю, Ты стараешься что-то говорить, чтобы понравиться другим, хочешь казаться кем то другим.
Вот тебе пример: сможешь ли ты кое что рассказать Уверенно перед аудиторией скажем Двести человек?... а? ..нет ?
А вот тебе другой пример: ты находишься на пляже и эти Двести человек лежат, загорают себе и отдыхают,... И ты замечаешь что там на горизонте приближается большое опасное цунами. Будешь стеснительно молчать перед аудиторией?

Общайся в инете.... очень тренирует

Ну и у меня тоже. Сейчас похер, но в будущем трудно будет, да.

+++ у меня тоже самое

Либо больше практики в общении, либо почитайте что-то наподобие книг Д. Карнеги, ну или в конце концов положите на все это фаллический предмет, и уделяйте свободное время самообразованию. Не столь много хорошего в "общении с людьми".

....у меня нет друзей и нет подлруг я сам себе пи.... ый друг- нормально наладится все.

повзрослеть ))

Стань смелы и перебори себя. По другому никак.
Но не дает тебе гарантирование девушки.
Вот например у меня есть всё,но я не нравлюсь им внешне, каким бы я крутым не был.
+Общайся в инете.