Как справляетесь с приступами ненависти?

Не трусиха, поэтому не умею ненавидеть, сразу всё говорю в глаза!

тех кого стоит ненавидеть можно пожалеть -так они убоги в своем скудоумии

Трясусь от злобы

Спасибо Богу, что не наградил меня таким тяжелым качеством !!!

СТАРАЮСЬ УСПОКОИТЬСЯ, БЫТЬ ДОБРЕЕ, МЕНЯЮ ОКРУЖЕНИЕ
ОКРУЖЕНИЕ НЕНАВИДИТ 2 ТИПА ЛЮДЕЙ-
1)ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПРИЧИНЯЛИ БОЛЬ! (ЛИЧНЫЕ СЧЁТЫ)
2)ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ!
ЗЛЫЕ ЛЮДИ НЕНАВИДЯТ ТЕХ, КТО ЛУЧШЕ! А ВОТ ДОБРЫЕ ДАЖЕ УВАЖАЮТ ТАКИХ И ГОТОВЫ ПОСЛЕДОВАТЬ ЗА ТАКИМИ!
КТО ПЛОХО ДУМАЕТ О НАС, ТОТ ХУЖЕ НАС!
КТО ЛУЧШЕ НАС, ТЕМ НЕ ДО НАС))

считаю про себя до 10

обманываю себя

А у меня таких приступов не возникает))

Сходи в Храм. Просто сходи. Это успокоит на время.
---
Причастись хотя бы три раза подряд. Если хочешь избавиться от этого.
Отруби на некоторое время зомбоящики (телевизор и интернет).
Еще не хочешь идти, то хотя бы посмотри по СПАСу Ответ Священника. Там многие вопросы раскрываются.

до такого не доходило -- а вообще трава пустырник (не капли, а заваривать в чайнике) быстро действует на успокоение. и гнев, и расстройство убирает.

Помогают компьютерные игры, особенно динамичные, в которых есть непредсказуемые моменты (чтобы адреналин подскочил). Отвлекаясь на них забываешь про злость и ненависть, ведь речь идёт о спасении/миссий твоего ГГ и всё зависит от твоих действий. Если не помогает, можно позвать хорошего друга/подругу и прогуляться, а лучше сходить компанией повеселиться (чур никакого алкоголя - это табу) и третий вариант - это дать выходу эмоций, т. е. есть мяч - пинай, есть боксёрская груша ещё лучше - приклеить фотографию начальника и высказать ему (пусть и не прямо в лицо, но всё же) всё что накипело.

У моего друга таже проблема...

Резинку на руку одеваешь, как только ненависть просыпается оттягиваешь её и по коше.. болевой удар отключает ненависть и ярость. этим приёмом пользуются тут нельзя печатать где.