Мне плохо морально. И я от этого делаю плохо т обижаю близких мне людей. Кто-нибудь сталкивался с таким? Что делать?

Сначала нужно понять почему тебе плохо? Это просто плохое настроение, или же это серьезные проблемы или депрессия? Когда плохо нужно искать помощи, не замыкаться в себе, вести дневник. Найди проблему и реши ее.
1. Расскажи об этом. Испытывая сильные страдания, Иов сказал: «Буду говорить в горечи своей души!»
Келли: «Удивительно, как легко становится, когда с кем-то поговоришь! Когда другие знают о моем состоянии, им легче протянуть мне руку помощи».
Предложение: ниже напиши имя друга, с которым ты мог бы поговорить о своих чувствах.
․․․․․
2. Напиши об этом. Когда твою жизнь омрачает грусть, попробуй изложить свои мысли на бумаге. Давид иногда изливал свою глубокую печаль в псалмах. Если ты будешь записывать то, что чувствуешь, ты сможешь сохранять «практическую мудрость и мыслительные способности»
Рита: «Когда на меня нападает хандра, дневник помогает навести порядок в голове. Излагая на бумаге свои чувства, ты словно раскладываешь их по полочкам, и уныние проходит».
3. Молись об этом. В Библии сказано, что если ты будешь молиться о своих переживаниях, то «мир Божий, который превосходит всякую мысль» сохранит твое сердце и ум .
Эстер: «Я никак не могла понять, откуда у меня такие мрачные мысли. Я молилась Богу о радости. Для уныния не было никаких причин, и от этого становилось еще хуже. Но со временем мне удалось вырваться из этого замкнутого круга. Никогда не преуменьшайте силу молитвы!»

Займись делом найди себе любимое занятие не стой на месте

Не идти к другим когда плохо а остаться наедине с собой

тебя надо выпороть) будет легче и тебе и окружающим

Такое лечится трудотерапией и оч качественно!