Как стать менее ранимой?

Такое между родителями и их детьми часто бывает.
Просто надо любить. Чтобы тебе не делали. Любовь - она такая. А если не такая, то это не любовь.

Даже в песни поётся "Там где страх, места нет любви".

обрести силу.

Как правильно реагировать на критику?
Почему критика необходима?
Потому что ты несовершенный человек. В Библии говорится: «Все мы то и дело ошибаемся». А значит, каждому из нас нужен взгляд со стороны.
«Я всегда себе напоминаю, что все люди несовершенны и ошибки — это часть жизни. Так что, если мне делают замечание, я стараюсь извлечь для себя урок и не наступать на те же грабли» (Дэвид).
Потому что тебе всегда есть к чему стремиться. В Библии сказано: «Дай наставление мудрому, и он станет еще мудрее» . Дельный совет принесет тебе пользу, но только если ты его примешь.
«Раньше я неправильно относилась к критике. Мне казалось, что меня хотят унизить. Но теперь я прислушиваюсь к замечаниям и даже прошу у других совета. Хочется знать, как стать лучше» (Селена).
Легко принять совет, о котором ты сам попросил. И совсем другое дело, если критика в твой адрес «прилетает» неожиданно. Вот что рассказала Натали, которая получила письмо, где среди прочего было несколько замечаний: «Я была в шоке. Я так старалась, а вместо благодарности меня раскритиковали в пух и прах!»
Сталкивался ли ты с чем-то подобным? Как в таком случае правильно поступить?
Как научиться принимать критику?
Выслушай.
В Библии сказано: «Кто сдержан в словах, тот обладает знанием, и проницательный человек невозмутим духом». Если тебе дают совет, не перебивай и держи себя в руках, чтобы не наговорить сгоряча того, о чем потом пожалеешь.
«Когда мне делают замечание, сразу хочется оправдать себя. Но лучше принять критику и в следующий раз не повторять ошибок» (Сэра).
Сосредоточься на совете, а не на том, кто его дает.
Порой может возникнуть искушение указать на ошибки того, кто делает тебе замечание. Но гораздо лучше последовать библейскому совету: «Всегда стремитесь больше слушать, чем говорить, и не поддавайтесь гневу с легкостью». Часто в критике есть рациональное зерно. Было бы печально пропустить мимо ушей то, что тебе необходимо знать, лишь потому, что тебе неприятно это слышать.
«Раньше, когда родители делали мне замечание, я раздражался и твердил: „Да знаю я! “ Но теперь я понял: если внимательно слушать и следовать их советам, то результат получается намного лучше» (Эдуард).
Постарайся быть объективным.
То, что тебе указали на ошибку, вовсе не означает, что ты неудачник. Просто у тебя, как и у всех остальных, есть свои слабые стороны. Даже тот, кто сделал тебе замечание, тоже порой нуждается в конструктивной критике. Недаром в Библии говорится: «Нет на земле праведного человека, который бы делал только добро и не грешил»
«Как-то подружка сделала мне замечание, на мой взгляд, несправедливое. Я, конечно, поблагодарила ее за честность, но это меня задело. Лишь спустя время я поняла, что отчасти она была права. Теперь я ей благодарна, ведь не скажи она мне этого, я бы и не знала, над чем мне надо работать» (София).
Поставь цель.
В Библии сказано: «Кто принимает исправление, тот рассудителен» . Прислушавшись к критике, ты сможешь перешагнуть через обиду и приступить к работе над ошибками. Составь план действий и следи за своими успехами в течение последующих нескольких месяцев.
«Чтобы правильно воспринимать чьи-то советы, нужна честность. Ведь только тот, кто честен перед самим собой, может признать свои ошибки, извиниться и постараться их исправить» (Эмма).
Вывод. В Библии сказано: «Как железо оттачивает железо, так и люди совершенствуют друг друга» . Относись к конструктивной критике как к полезному инструменту, с помощью которого ты можешь совершенствоваться и сейчас, и во взрослой жизни.

Опять же, это похоже на ОКР, так что антидепрессанты в помощь, а если не помогают, то тогда и нейролептики.