Что делать, если две твои подруги, променяли тебя.

тебе сколько лет?

Одиночество — это главным образом стиль мышления. «Оно зависит от внутреннего состояния, а не от внешних факторов».
Как быть, если ты чувствуешь себя одиноко и думаешь, что у тебя нет друзей?
Как выиграть битву
Развивай уверенность в себе.
«Причиной одиночества часто становится неуверенность в себе. Тяжело быть открытым и общительным, когда не чувствуешь, что можешь быть интересен людям» (Джанетт).
В Библии говорится: «Люби своего ближнего, как самого себя» . Чтобы иметь друзей, нужно в достаточной мере любить себя, конечно не опускаясь при этом до самодовольства .
Перестань себя жалеть.
«Одиночество — как зыбучий песок. Чем больше в нем погрязаешь, тем труднее из него выбраться. Если позволишь ему завладеть твоим мышлением, то окажешься один-одинешенек на празднике самобичевания» (Эрин).
В Библии говорится: «Любовь не ищет выгоды себе». Правда в том, что, когда мы слишком сосредотачиваемся на себе, мы становимся более черствыми и наши шансы найти друзей заметно уменьшаются . Помни: пока ты ставишь свое благополучие в зависимость от того, что делают другие, ты всегда будешь в проигрыше! И в самом деле, высказывания вроде «Мне никто никогда не звонит» или «Меня никто никуда не приглашает» ставят твое счастье в зависимость от других. Не слишком ли много власти ты им даешь?
Не довольствуйся кем попало.
«Одинокие люди ищут внимания, и это может сработать против них: им будет уже неважно, от кого исходит это внимание. Им просто хочется чувствовать себя нужными. Однако некоторые могут сыграть на этом желании, а потом использовать тебя. Тогда одиночество станет еще невыносимей» (Брианн).
В Библии говорится: «Кто ходит с мудрыми, станет мудрым, а кто имеет дело с глупыми, пострадает». Голодный человек съест все что угодно. Подобным образом, те, кто отчаянно ищут друзей, могут искать их совсем не там, где нужно. Они могут даже стать легкой добычей для манипуляторов, думая, что такие отношения — это норма и что им не следует ожидать чего-то большего.
Вывод: каждому человеку в определенный момент жизни бывает одиноко, просто разные люди ощущают это в разной степени. И хотя одиночество может быть очень разрушительным чувством, помни, что это всего лишь чувство. Обычно нашим чувствам предшествуют мысли, а мысли мы можем контролировать.
Кроме того, будь реалистичным в том, чего ожидать от других. «Не каждый может стать твоим лучшим другом,— говорит Джанетт, слова которой приводились выше,— но ты обязательно найдешь тех, кому ты на самом деле небезразличен. А это уже немало. Искренняя забота других поможет тебе справиться с одиночеством».
ЧТО ГОВОРЯТ ТВОИ СВЕРСТНИКИ
«Поговори с кем-нибудь о своих чувствах. Не держи все в себе. Вполне вероятно, что есть немало других людей, которые тоже испытывают одиночество. Иногда все, что нужно,— это один хороший друг, который не даст тебе закиснуть» (Ванесса).
«Нельзя постоянно винить других в своем одиночестве. Часто бывает, что ты сам отделяешь себя от других. Поэтому сделай все возможное, чтобы возобновить общение со старыми друзьями. Если это не сработает, постарайся найти новых друзей, возможно среди тех, с кем ты раньше не пробовал подружиться» (Тейлор).

Подруги не очень, променяли тебя на новенькую.
Надо найти новых подруг, а этих - перенести в разряд просто знакомых.
Не напрягайся так из-за них. Это даже хорошо, что они показали кто есть на самом деле и сейчас, теперь ты знаешь, что не можешь на них рассчитывать и что-то им доверять из тайн, обсуждать что-то приватно, что бы не стало достоянием общественности или передано другим.