Рассаде необходимо много света? Где его взять в средней полосе России? И что означает "много"?

досвечивать надо фитолампой или лампой дневного освещения. . лампа накаливания не годится. . растюхи под ней сгорят

Я не знаю про какую рассаду вы говорите, я выращивал рассаду помидоров, в коморке с небольшим окном выходящим на север, рассада вытягивалась только тогда, когда температура была высокой+20 и выше, при +8+14 (ночь день) была приземистой и толстенькой. А досветка при высокой температуре, даже лампами со специальным спектром помогает плохо.

не заморачивайся Анюта! даже люминесцентные лампы не обязательны! достаточно несколько обычных ламп накаливания! значение освещения при выращивание рассады сильно преувеличено! просто окраска листьев будет немного тускловата! но когда рассада окажется на улице все войдет в норму !

Мой отец выращивал на окнах огурцы и помидоры. Начинал он естественно с выгонки рассады, это было в декабре в Москве.
Для увеличения продолжительности светового дня у нас дома были - цеховой прожектор, пару светильников дневного света - по две трубки каждый и еще использовалось несколько зеркал. Наше окно всегда было хорошо видно в многоэтажном доме.
Огурцы у нас были к 23 февраля, а помидоры к 8 марта...

Рассаде нужен сбалансированный свет.
"Взять! его можно только досвечивая.

В прошлом году купил лампу оригинальную СИДОР, повесил её как рекомендовали, рассада стояла на южном окне, так рассада помидор под ней за две недели так вытянулась, что стала падать. А ещё через неделю в лампе СИДОР оплавилась диоди и она загорелась у меня на глазах - китайский навоз одним словом за 4000 рублей.

Теперь пользуюсь только энергосберегающими на 6400К с зеркальным отражателем: и не дорого - 200р, безопасно, эффективно.

А много - это балланс красного и синего света, он хорошо проявляется при использовании энергосберегаек с лампами ДРВ, натриевые дроссельные слишком проблемны.
Из диодных не плохие лампы АЛТАй -1, они и дешевле СИДОРа и эффективнее и безопасней.

Энергосберегающие лампы + светоотражатель.
Чем больеш света тем коренастее будут, крепче не вытянутые, да и закалок ни каких им не нужно будет.
Много это когда ярко ))
Мне кажется 2400 Люмен (световой поток) на 0.5 м2 (рассады) - нормально (даже в дали от подоконика) . 2700К и 4000Кальвинов (тоесть желтый и дневной свет) .
1Вт энергосберегающей - ориентировочно 60 люмен.

под лампы ставьте

утреннее солнце полезнее

ставишь под лампу накаливания, по ближе и все тебе и свет и тепло)

Пойдут любые лампы в т. ч. и накаливания. И мне кажется много света не бывает - чем больше тем лучше. Мы проводили всевозможные опыты.. Даже оставляли круглосуточное освещение. Лишь бы не допускать ожогов - близко лампы ставить нельзя. Больше света - больше урожай.