болеют сильно помидоры от жары. Чем помочь?

Хорошенько пролить и замульчировать свежескошенной травой, у меня была такая же проблема .Мои помидорки повеселели

Я высаживаю рассаду всегда рано и гуще, чем рекомендуется.
Иначе на солнце припекаются сами томаты.
А вам прикрывать газетами на день, пока не примутся. У меня же сильные ветра.
Так что прикрывала и банками, и вёдрами.

если под пленкой.. то "дождевать"

Только водой !

Сделать над ними навес- притенить, не только поливать, но и рыхлить или мульчировать свежей травой.

Есть биопрепараты помогают выжить растениям при жаре, такие как РИВЕРМ, ЗДОРОВЫЙ САД, ЭКОБЕРИН,

мы садим и ветки клёна, или обрезь древесную ставим с солнечной стороны. проблем ожогов не бывает

Если сажаю в жару, то несколько дней накрываю лопухами.

Притенить укрывным материалом, простынями, покрывалами тонкими или ветками клёна. Почву замульчировать травой или древесными опилками....

перестаньте поливать им и так жарко, вы еще их душите влагой, рыхлите, замульчируйте и опрыскайте бутоном. Помидоры можно поливать раз в 10 дней

Натяните укрывной материал (не пленку) и замульчаруйте землю

Мы солнечную сторону теплицы притенили, нормально стало

Не поливайте каждый день. Залейте обильно и не трогайте хотя бы 3-5 дней. Вы из почвы водой вытесняете кислород. И обязательно замульчируйте почву. Можно просто сорняками. Уложите вокруг слоем не менее 5 см. Если нет, то обложите все упаковочным картоном. Защита земле от прегревания и испарения влаги.
А для рассады я всегда держу кусоу спанбонда. Если уж сильно печет, то прикрываю на недельку прямо сверху, края придавливаю чем либо. Приживаемость у меня отличная.