Сколько часов в сутки держать включенной лампу над растениями?

У меня так же - стеллаж в техпомещении без доступа естественного света.
Стеллаж был в прошлом году и в этом.

Включаю по таймеру свет на 12-14ч с вечера по утро, чтобы ночной тариф захватывать.
"Ночь"- темное время им тоже нужно, нельзя 24/7 светить.

При смене периода света при выносе растений весной на улицу особой разницы не почувствовала кроме приучения к солнечному свету который мощнее и может обжигать.
Конечно, адаптация с некоторым торможением была, т. К сменялся не только режим освещения, но и спектр света, мощность, температура и др.

НЕ надо до полночи Им тоже надо отдохнуть и поспать

12 часов в сутки соблюдая одинаковый режим
лучше + естественный свет хоть и слабый сейчас
у меня на южном окне, но на полках, т е не так светло из/за них + фитолампа сейчас уже отл растёт и не тянется рассада

в пределах 12 ч... 14ч максимум... при более длительном световом режиме в последствии могут возникнуть проблемы... темный период суток необходим и растениям...

Если хочешь чтобы быстро выросли, то 24/7

Много где читала, что первые несколько дней как появились петельки - нужно круглосуточно досвечивать. Не знаю, лично у меня - включается в 7:00, выключается в 23:00 - это сейчас, пока еще относительно мелкая рассада.

Только в дневное время, имитируй среднюю полосу, ночь важна для созревания, более того, посмотри и настрой световой график той полосы, где оно растет

14-количество часов солнечного освещения=время работы лампы.

сумарное освещение 12-14 часов, сейчас погода позволяет выставлять растюхи на солнце с 8 до 15, потом досвечиваю до 21

Хоть круглосуточно.

Включаю утром в 7 часов и выключаю в 10 вечера. Но если ухожу из дома ненадолго-выключаю, без присмотра не оставляю... так спокойнее

12-16 часов в сутки

включается свет в 8, выключается в 22

Что это за растения выращивать? Противозаконные?

И у меня дневного света нет, утром встаю -светильник включаю, спать иду-выключаю. Так строго время не отслеживаю. с 7 до 21 примерно. Первое время светильник низко над растениями стоит. Петунии дали два настоящих листика, а в высоту 4-5 мм, то есть вообще не вытягиваются. Клубничка то же самое.

Я включаю в 7 утра и выключаю в 10 вечера

включаю на ночь..