Как поливать удобрением

По 30 мл.

ой, а вот рассаду особенно маленькую, вообще не рекомендуют подкармливать удобрениями! у вас всего 200 мл земли и вы можете сжечь все корни! уж если очень хочется - можно делать подкормку по листьям, слабым раствором, и то 1-2 раза за месяц..

Перед тем, как удобрять, вначале растение надо полить обычной водой. Это неизменное правило.
Совсем молодую рассаду удобрять не советую (если она ещё не пикирована, её корневая система не оплела земляной ком и ей не хватает питания), можно угробить. Рассаде достаточного питания, которое содержится в почвогрунте.
Единственное, можно пролить каким-то корнеобразующим средством, к примеру, раствором янтарной кислоты.

Брось эту затею, иначе погубишь всю рассаду. Питания для них достаточно до высадки в грунт.

Надо лить, пока земля влажная не станет.

чепушечка равно 10 мл столько разбавить в воде и лить

Надо разграничить рассада (сеянец, росток) еще совсем маленькая растюшечка. Питается за счет запасов семядолей и состава грунта (NPK +микроэлементы). Чтобы это все усваивалось требуется вода, свет, температура и проветривание. Воду легко вносить верхним поливом, но чтобы корни направлялись вниз и земля пропитывалась, надо срезать кончики у стаканчика и поставить в емкость с водой. После пикировки по листу пройтись слабым раствором Эпина и через 10-14 дней можно подкормить слабым раствором (в зависимости, что у Вас растет). Как правило, полив, подкормки проводят через 14 дней. А когда растение (50-60 дней) ему нужен другой режим и применять рекомендации инструкции, если не используете экологические (природные) удобрения. Удачи!!