чувствуешь себя хуже.
.
Давайте поделимся личным опытом, что вас приводит в хорошую форму, а что грузит и, может быть, даже работает против вас и, следовательно, из нужно перепоручать прислуге))!?
.

Работа на даче снимает даже головную боль. Это релакс. Главное без фанатизма. Устал-посиди, отдохни, полюбуйся облаками, послушай птиц, попей чай, кофе. При хорошей продуманной организации работа на даче-радость. У меня уже подснежники зацветают...
Мне подходит ходить-работать плоскорезом и при этом держать прямой спину, улучшает, проходит больная голова.
Вниз головой плохо чувствую любую работу на даче, все болит!
Посадки семян улучшают, настроение и энергию это дает!
Сбор ягод вообще не практикую , убийственно для психики!
Осень люблю готовить любые заготовки на зиму и делаю это на даче, всегда хорошо переношу, а нагрузки большие.
Когда хорошее настроение - любая работа в радость, и подъём энергии ощущается))
Возможно, связь обратная - когда состояние хорошее, любая работа горит. А кроме того, на земле всегда богатый ассортимент "упражнений", можно выбрать, чем заняться именно сей момент.
Странно, у меня и прислуги нет, и любые садово-огородные работы приводят меня в устойчиво хорошее настроение. Впрочем, я хорошо знаю, что труд целен, и чем больше доля умственного труда, тем меньше будет доля физического. Но даже тяжёлые физически работы меня не напрягают. Просто это моё увлечение, а не работы из-под палки.

Лучший в мире зал.
У меня всегда радость, правда. Все дела по саду, огороду делаю под музыку (радио включено). Земля у меня укрыта мульчей и единичные прополки ограничиваются проходом с плоскорезом. Радует прорастание цветов и всего высаженного в грунт. А когда появляется урожай, то что говорить двойная радость. Портит настроение появление различных вредных насекомых (тля, жук колорадский, белокрылка...) или болезней у растений. Чуть-чуть устаю от газонокосилки, формировки и подвязки растений, но и это проходит быстро. Переключаюсь на сорванный вкусный плод, ягоды.. Свежий воздух, тепло, аромат возня возле растюшек-РЕЛАКС!
Ну, мне нравится растения поливать, хотя лейка большая и тяжелая. А вот пропалывать сорняки и собирать малину не люблю, после этого чувствую себя уставшей и разбитой.
Люблю начало сезона, все высаживать, смотреть как все всходит, поиживается, ухаживать. Не люблю собирать мелкую ягоду ммородину крыжовник и все такое
цветочки собирать или деревья окапывать
две большие разницы
у нас разделение труда с мужем как-то было пару сезонов. думаю, так и будет в этом. если есть желание, то мне все работы нравятся. совмещаю приятное с полезным. умудряюсь похудеть на несколько размеров и загореть) приятельница загорать не любит, но совместила походы в лес с похудением. получше фитнес клуба ...скинула с первой недели за 2 похода. потом одна каталась, шлейфовала...сама в лес ходить не люблю(( лучше на участке позаниматься своим и не искать не совсем понятно что и непонятно где)) мужу в нагрузку достаюсь , ищет и мне , и меня))