Лучшая внекорневая подкормка для овощных и зеленных культур - это....

подходят те же комплексные гуматизированные удобрения.
Можно исп. спец удобрения типа Мастер Акварин и др.
До цветения на все культуры плодовые и овощные культуры используют уравновешенные марки с равным содержанием азота, фосфора и калия. Например Мастер N:P:K +Mg 18:18:18+3 или Акварин 18:18:18 Растворин 17:17:17 и так далее. на зелень эти марки можно использовать до конца.
на огурцах и томатах в начале плодоношения лучше перецти на марку 17:6:18 с пониженным фосфором. или 12:12:35 на огурцах. Строго придерживаться марок не обязательно. Можно брать близкие к ним.
Марка 12:12:35 также нужна для картофеля после цветения однократно. Лук, чеснок - однократно за месяц до сбора уражая. Плодовые - после цветения и до созревания .
Подкормки проводятся с интервалом в 10-14 дней и расходом 20-40г (обычно 25) на 10 л. также эти удобрения хорошо смешиваются с гуматом, разл стимуляторами роста, препаратами против вредителей и болезней в т. ч с медьсодержащими (кроме бордосской жидкости)

Для помидоров - борная кислота. 1 ч. л. на 1 литр воды. Обрызгивать. Дает обильное цветение и улучшает завязку плодов

Гумат. А еще сброженная трава, если вас не пугает отвратный запах. Но действует хорошо. Ой, извините, это для полива.

гумат, ЭМ-технологии, Эпин-Экстра. это для всего применимо (цветы, декоративные растения, овощи, ягоды, фруктовые растения) в качестве внекорневых подкормок, иммуностимуляторов, для величения сопротивляемости растений к болезням (мучнистая роса, ложная мучнистость, хлороз и т. п. ) и неблагоприятным погодным условиям (заморозки, засуха, повышенное количество осадков).

каждая подкормка эффективна, и навоз, и раствор крапивы, и мочевина, и суперфосфат, и хлебные корки, и Байкал. Просто нужно знать, когда и как их применять, поскольку, это как лекарство, в небольших дозах - помогает, в больших - убивает. Ой,. это я смешала все в одну кучу, но последний тезис остается неизменным.

Коровяк и хелатные удобрения. Спрашивайте с садоводческих магазинах.

А чё такое "внекорневая"?
Лучшая подкормка для любых культур - сброженная трава, особенно крапива. После полива (естественно, разведенной! ) растут и плодоносят как бешеные! (Я применяла для всех пасленовых, кроме картошки, и для всех цветов)
Ну и, естественно, прошлогодний навоз - и удобрение, и мульча.