что если выпадают волосы.. и кончики пальцев стали очень сухими? появились заусенцы...?

или гиповитаминоз. или проблема с щитовидкой

Купите витамины перфектил. Мне помогли, таже проблема была. Только после еды надо, а то желудок будет болеть.

АЕвит (10 шт 10 руб) 2 раза в день во время еды в теч 2 недель.
Компливит кальций по 1 таб 2 раза в день.
У вас просто нехватка витаминов.

Дефицит витаминов. Попейте ВИТРУМ БЬЮТИ (Vitrum Beauty). Мне в своё время помогло.

витаминов не хватает или просто не ухаживаешь за волосами, за руками...

В организме нехватает витаминов и микроэлементов необходимых для поддержания красоты и здоровья кожи, волос и ногтей! В первую очередь нехватка кальция, витамина А, Д, Е-приводит к таким расстройствам! Также кремний, фосфор и биотин! Хорошие витамины (витрум) . А кальций я советую не покупать, а воспользоваться скорлупой от яиц (просушите, перемолите) И употребляйте с лимонным соком по 1 ст ложке 1 раз в день! Также в дополнение делайте лечебную мазь на ночь для рук и ног (0,5 л оливкового масла+10 капсул витамина А и Е) +можно добавлять в питательный
крем эти капсулы.

Нехватка витамина А. Самый простой способ- тереть на терке ежедневно по морковке, можно пару, капнуть масло подсолнечного, если не любите, добавьте сметаны и ешьте на здоровье! Удачи!

Это конечно очень плохо, обратись к косметологу,