как укрепить волосы?

на длинные волосы проще всего использовать масло, кокосовое будет самым подходящим. и обратите внимание на содержание силиконов в ваших средствах, волосы могут ломаться от длительного их переизбытка. поищите маску домашние рецепты восстанавливающая, именно она, там нет силиконов, можно смешать равное количество маски с маслом и наносить на волосы за час до мытья, под пленку и шапочку. кокосовое масло можно дешево купить в индийском магазине, в магазине мамамыла, в интернете, можно посмотреть пищевое в супермаркетах, возможно там будет тыквенное, тоже подойдет. из аптечных персиковое галенофарм, одно из лучших против ломкости волос

В аптеке есть настойка перца стручкового. Втирать в кожу головы за пол часа до мытья. 4-5 раз ( достаточно месяц) . А можно сделать самой: 250 грамм водки 10 штук красного горького стручкового перца нарезать, настаивать в тёмном месте неделю.

нужно собрать крапиву - татарскую, и мыть волосы отваром этой травы.... можно и после мытья ей же полоскать.... и поделайте маски для молос - они явно повреждены и нужно их попитать))

Я купила в аптеке спрей "Травяной настой для волос. Сбор №1" (ромашка лекарственная, мать-и-мачеха, ростки пшеницы и корень аира) фирмы "Зелёная аптека". Он как раз создан для ломких, поврежденных, уставших и окрашенных волос (http://www.kosmetika-optom.ru/goods/big/image.php?id=09193003.1). Попробуйте. А ещё я делаю восстанавливающие маски для волос от Constant Delight.

и еще кефир держи перед мытьем под целофаном

Рецепт: корни лопуха -2 ст. л; корневище аира-2 ст. л. ; ноготки (календула) - 1 ст. л; и шишки хмеля- 1 ст. л. залить стаканом кипятка. Накрыть, укутать чем-нибудь теплым и поставить на 2 часа, чтобы все настоялось. И этим раствором смазывать голову. Затем укутать полотенцем. Удобно это делать на ночь. Через недедлю у Вас перестанут выпадать волосы. То есть на расческе вы их не обнаружите! Мало того через месяц у Вас появятся новые волосы. То есть увидите, что Ваша шевелюра густеет. И потом сделаем небольшой перерыв - в течении 2-х недель. И затем продолжим лечение, то есть закрепляем результат.

любые краски, даже дорогие и без аммиачные (эт только рекламный ход) , наносят сильный вред волосам.... сама в трансе, прямо не знаю даж чем б волосы покрасить, от хны толку нет, цвет тусклый. а вот для укрепления можно поделать разные масочки (вчера делала себе маску со смесью репейного, кострового, оливкового масел с майонезом, все подогрела на водяной бане, и добавила настойку красного перца. держала на голове часа 1,5. периодически эту процедуру повторяю, когда не лень)) ) и еще иногда полоскаю волосы настоем (хмель, крапиву, календулу заливаю кипятком, настаиваю пару часов и после мытья ополаскиваю волосы.

1)2ст. л касторового масла+1 яицо+2ст. л меда, на 2-3 часа
2)настойка перца стручкового, втирать в корни на 2-3 часа

Как не навредить волосам.

Питание и уход очень важны для здоровья волос, но есть вещи, которые сводят на нет, все ваши усилия.

Первое - кофе, сигареты, алкоголь.

Второе – слишком горячий фен, термоутюжки, термобигуди. Не пользуйтесь ими слишком часто.

Третье – стресс. Часто выпадение волос начинается именно после сильных нервных потрясений.

Четвертое – солнце. Длительное пребывание на солнце с непокрытой головой может привести к тепловому удару и сделает ваши волосы тусклыми и ломкими. Старайтесь в летнее время пользоваться увлажняющими кремами для волос и бальзамами.

Как укрепить волосы при помощи народных средств.

Сегодня выбор косметики для волос очень велик и порою ставит в тупик. Если вам трудно определиться с выбором или вы не доверяете свои волосы искусственным средствам, опробуйте укрепить волосы с помощью народных средств. Это могут быть маски, втирания, ополаскивания. Особенно полезны для укрепления волос маски из масел (репейного, касторового) . Рецепт укрепляющей маски: столовая ложка касторового масла + ч. ложка масла ростков пшеницы + яичный желток. Все смешать немного, подогреть на водяной бане. Нанести на кожу головы и волосы на 1 час, укутав полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
Как укрепить волосы с помощью правильного рациона питания.
Во-первых, питание должно быть рациональным. Ваше ежедневное меню должно включать достаточно белков, жиров и углеводов. Особое внимание обратите на белок (мясо, рыба, орехи, сыр, молоко, яйца) . Старайтесь употреблять в пищу большое количество таких овощей, как кабачки, брокколи, болгарский перец. Обогащайте свой рацион качественными растительными маслами: подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное. Употребляйте их в сыром виде (в качестве заправки к салатам) . В весенний период авитаминоза принимайте поливитамины.

купи шаума!!! Пхахахахаха