подскажите как ускорить рост волос?

для роста и здорового развития ваших волос полезно употребление следующих продуктов: зеленые овощи, наряду с фруктами, мед, крупы, проращенные зерна пшеницы . Все эти продукты будут способствовать укреплению ваших волос изнутри.
Старайтесь избегать в вашем рационе продукты, богатые холестерином . Это позволит сохранить вашу кожу и волосы здоровыми. Холестерин обычно встречается в мясе животного. Так что лучше соблюдать вегетарианскую диету, употреблять в пищу рыбу, или же соевые бобы и сырые овощи. Пищу лучше готовить на пару или запекать, такая здоровая еда не только пойдет на пользу вашим волосам, но и укрепит силы организма, благотворно скажется на органах пищеварения.
Для того, что бы уберечь волос от обезвоживания и, тем самым, ускорить процесс роста волос, вы должны употреблять по меньшей мере от 12 до 14 стаканов воды в день, чтобы сохранять влагу в коже головы и тела. Пить лучше минеральную или очищенную воду. Не стоит злоупотреблять крепким кофе и чаем, они негативно сказываются на состоянии кожи и волос.
Для быстрого роста ваших волос незаменимыми являются жирные кислоты, которые обычно содержатся в жирной рыбе (лосось и тунец) , в льняном масле, в подсолнечном масле, а также семечках тыквы и кунжута. Добавление этих продуктов в ваш рацион будет иметь большое значение для здоровья вашего организма, а следовательно, и здоровья ваших волос.
Вам также необходимы продукты, богатые витамином (B). Витамин (B) присутствует в грибах и в цветной капусте.
Витамин (С) также является хорошим усилителем роста волос. Витамин (С) содержится в и помидорах, цитрусовых.
Для ускорения роста волос необходимо принимать Витамин (Е) . Витамином (Е) богато растительное и оливковое масло и зародыши пшеницы.
Очень эффективным лечением для роста здоровых волос является следующий замечательный рецепт : смешайте 1 яичный желток с одной столовой ложкой оливкового масла и тремя каплями масла витамина ( Е) вместе. Как только вы объединили эти ингредиенты, нанести эту смесь необходимо непосредственно на кожу головы с применением массаж а на 10 минут, а затем дайте вашим волосам отдохнуть 30 минут. После этого просто промойте волосы с шампунем, затем нанесите любой увлажняющий бальзам на влажные волосы, удерживая бальзам на волосах 1-2 мин, далее смойте теплой водой. После чего волосы высушите естественным путем (без использования фена!) .

1ч. л. масла репейного, 1ч. л. сока алоэ, 1ч. л. меда, 1желток и витамин В, вместо витамина можно сок лука или чеснока и чтоб не было запаха, волосы ополаскивать уксусным раствором .Все это втираю в голову, покрываю пакетом и сверху шапочку и держу до двух часов. Потом смываю и мою голову желтком можно с хлебом ржаным. Еще втирайте в волосы перцовую настойку. Ну и побольше творога и гречки в рацион.

ускорить это значит чтоб волосы росли юыстрей так за месяц не 2 -1см а 3-5 см.... а это возможно....:).... ну что за децкий сад.... мммммм

используй маски. или проверенные. или по народным рецептам

Каждые 2 месяца стричь на 0,5 см.

делать массаж головы

Лучше всего помогает розмариновое масло, несколько капель с шампунем, при мытье головы.

попробуйте раз в неделю делать маску из смеси репейного и касторового масел. Держите около 2х часов, обернув полотенцем. Одно из лучших средств для роста, укрепления волос, ещё и профилактика выпадения.

массаж головы

постригись на растущую луну!!