быстро пачкаются волосы, что посоветуете?

Попробуй шампунь поменять, и расчески промывай с шампунем.

отваром ромашки полоскай, замени шампунь

слышала что после того как помыли голову, нужно прополоскать прохладной/холодной водой

желательно шампунь сменить, и в жару не кушать жирного, много сладкого. больше свежих овощей, соков.

поменьше руки в волосах держите. попробуй влажные волосы сбрызгивать лаком для волос или пенку наноси. медленней жирнеют

чаще мойте голову

Мойте шампунем как обычно, а на следующей день без шампуня теплой водой. Это не вредно, и волосы чище становятся))

Мы с подругой собирали луговые ромашки (при чем, почему-то, именно шляпки цветочков) , сами сушили их, кипятили и ополаскивали ею голову.
Волосы от ромашки были мягкие и крепкие, так ни один шампунь не сделает.
Но быстрое загрязнение летом - это нормальное явление, в принципе. при такой-то жаре. Все люби потеют. И кожа головы в этом случае - не исключение.
Тем более, это может быть возрастное.
А вообще, я тебе так хочу сказать. В наше время сами шампуни делают таким образом, чтобы голова быстро жирнела (1-2 дня и все. Снова мыть голову) , таким образом они добиваются того, чтобы их продукцию покупали все больше и больше, чаще и чаще. Это парадокс 21 века.
Я мою голову раз в 2 дня. Так как тоже слышала, что от частого мытья волосы выпадают и портятся.
Но я тебе хочу предложить посмотреть в Интернете именно народные способы мытья головы. Просто попробовать. От этого не убудет. А вдруг понравится, вдруг поможет. Все же, это лучше, чем эта таблица Менделеева в баночке с надписью "шампунь")

смени шампунь и, если используешь бальзамы или маски, наноси их только на кончики (не на корни) . кстати, отвар ромашки - это тоже неплохой вариант