Посоветуйте пожалуйста проверенные способы укрепления волос, тонкие сильно выпадают.

Мне от выпадения волос помогла маска "тающая" из лошадиной силы, в ней есть и комплекс витаминов, гиалуроновая кислота, вытяжка из перца, масло жожоба, пантенол, ну вообщем состав большой и хороший очень.

Мне как то прописали витамин группы РР -никотиновая кислота от аллергии, он нее не помогло а вот волосы перестали выпадать я уже через неделю заметила, потом прочитала что из ампул даже маски делают. И расти они стали гораздо быстрее не знаю как у всех, но за два года я отрастила на 50 см, раньше они просто отрастали и ломались на определенной длине.

Сходи к эндокринологу, терапевту и кожно-венералогический диспансер и сдай анализы. Если ты делаешь горячие укладки или обесцвечиваешь волосы, то, возможно, достаточно отказаться от горячих укладок и обесцвечивания.

комплекс витаминов

Витамины группы В.

от выпадения сок лопуха

Два проверенных способа это попринимать витамины и поделать маски для волос. Вот тут можете узнать не плохие рецепты масок для укрепления волос https://bioprobiotik.ru/obshiy/ukreplenie-volos.html

Биотин попейте ( это витамин группы б, б7) в дозировке от 5000 мкг. Мне спас волосы )

горчичная маска

Тренажёр волосяных фолликулов (посмотрите в интернете что это)

одна из любимых масок - с перцем и витамином В12 — 1 ампула, 1 ст. л. красного перца (если перца нет, используйте обычную приправу для готовки). Вскройте ампулу и добавьте витамин В12 в перец. Наденьте перчатки. Аккуратно нанесите смесь на корни волос. Наденьте одноразовую шапочку и полотенце. Оставьте на 10 минут. Смойте мягким шампунем желательно без сульфатным или с нейтральным рН, я брала на основе овсяных ПАВ Хорс форс.

Вы знаете самую главную проблему заболеваний головы? это волосы! если вы будете мазать всякой фигней оно вылезет вам боком! Ухаживайте за волосами! Главное что нужно делать это засчесывать их хотябы 5-ть раз в день! я написал это без шуток