Что делать если выпадают волосы?

Если лень сразу идти врачам+ пробуйте народные средства, ну там крапива, или втирание сока алоэ в скальп с последующим массажем. И волосы укрепятся, и быстрее будет расти
Больше зелени, овощей, понемногу- порции белка, поменьше жареного и сладкого. Весной и летом побольше салатов, особенно из дикорастущих трав ( из леса, дачи).
Но с врачам все таки не помешает посоветоваться. Может это у вас от сбоя работы каких то органов, а непросто от недостатка питания и витаминов

Солгар--кожа, ногти, волосы ( витамины).

биотин, омега и морковный сок с лимонным внутрь, а наружно перед мытьём скраблю голову морской солью, после мытья маска Тающая с перцем horse force

Уход волосам не нужен, они как индикатор общего здоровья, хуже работают кишечник, почки организм начинает фаршировать токсинами волосы, это природный механизм... болит поясница, значит почки в напряжении, даже если анализы в норме

Срочно к эндокринологу, терапевту и дерматологу.

Пить витамины

Это вопрос для меня! Я знаю точный ответ. У меня самой через два месяца волосы стали выпадать раз в десять меньше с тех пор, как я начала делать это. https://www.youtube.com/watch?v=DCqG__8k4EQ
А вообще, если проблема серьезная, то вот https://www.youtube.com/watch?v=-B4hLs9203Y... Наверное, у вас серьезно. Нужно идти проверяться к врачу. Может быть болезнь, при которой облысение - лишь симптом. У нее на канале есть несколько видео на эту тему. Удачи!)))