Несколько вопросов о здоровье волос (внутри)

самые хорошие витамины-это алфавит, они помогают восполнять все нехватающие витамины для организма, в том числе и для волос. в аптеке продается лекарство для волос-эсвицин, хорошо помогает от выпадения и улучшает рост волос и раз в неделю можно делать масочку-1столовая ложка касторового масла и 1 яичный желток наносится на кожу головы на 40 минут, затем смывается...

Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и фруктами - они ускорят усвояемость белков.
При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен) : бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.
Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока. Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. , ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами
А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В - заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.

Итак, у меня была короткая стрижка и потому я мыла волосы ежедневно. Мыла. Потому что сейчас уже собственно мою раз в 3 дня.
Мою любым шампунем, ПОТОМУ ЧТО он выполняет моющую функцию, а то что рекламы говорят. Так что может пристать хорошего к волосу за 5 минут?? логически ничего. .
в порядке частоты использования) :
- сырым куриным желтком
- заваренным ржаным хлебом (иногда еще в нем растворяю аптечные дрожжи
- заваренными овсяными хлопьями (часто еще и с травами и с эфирными маслами, особенно розовым и цитрусовыми) ;
- заваренной морской капустой (тоже с травами) ;
- сухим порошком горчицы.
Споласкиваю обязательно холодными) :
- различными травами, любимые ромашка (слегка осветляет) , березовым листом, добавляю для запаха мяту. Иногда шалфей, крапива, липа, кору дуба, чай (обычный и зеленый) , мать-и-мачеху и почти все что попадет под руку (действую методом исключения: если результат не ахти больше не использую) ;
-пивом (не пахнет!) ;
- в самом крайнем случае водой с уксусом или лимонным соком.
-дубовая кора отлично питает сухие волосы придает им блеск и шелковистость (заваривать кору) если волосы светлые могут дать оттенок рыжины
-березовые почки при сечении волос (1ст л на 1литр) внимание при обесвеченных и волос после химии не стоит иначе станут зеленным цветом (пробовала на себе)
-Петрушка укрепляет корни волос (1ст л на 2стакана) оптять же если светлые волосы может дать пепельный оттенок
-ромашка она как раз лечит обесвеченные и волосы с химией, полоскать чистые волосы потом укутать волосы полотенцем (30 мин) , потом смыть
Маски (они заменяют и мытье, но использую их раз в неделю) :
-масло с аптек в одинаковых пропорциях (репейное, крапивное, льняное, кокосовое, жажоба, оливковое)
- соль со сметаной или кефиром;
- те же овсяные хлопья, но еще с медом и соком алоэ;
- лук репчатый (тру на терке; пахнет луком от головы, только если волосы мокрые) ;
- глина (покупаю в аптеке) ;
- бесцветная хна (на блондинках может все равно дать не самый приятный оттенок) .
Фен я отменила и заметила, что волосы высыхают тем быстрее, чем активнее зарядка после мытья. Способствуют быстрому высыханию массаж кожи головы на подсохших волосах и перевернутые позы.

При таком состоянии кожи головы хороши компрессы из муравьино-камфорного спирта, разбавленного наполовину с водой, - на два-три часа при последующем втирании в кожу головы репейного масла, приготовленного следующим образом: 100 г растертого в порошок сухого корня лопуха залить 500 мл рафинированного подсолнечного масла, настоять 13 дней в теплом месте. Процеживать не обязательно. Перед употреблением взбалтывать. Процедуры-компрессы и обязательные втирания репейного масла после мытья головы можно повторить 3-4 раза до полного исчезновения болезненных ощущений.

смешай в равных частях оливковое, репейное и розмариновое масла и втирай в корни волос и кожу головы 2-3 раза в неделю (вечером, a утром смывай) . эффект потрясающий.

С такой проблемой, как правило, сталкиваюсь осенью . Пью витамины, например Витрум бьюти, делаю различные маски домашнего приготовления . В последний раз приобрела шампунь и маску Биомед, очень понравились, волосы сечься перестали

1.витамины нужны все без исключения, так как один допоняет другой.
2.очень хорошо полоскать волосы крапивой, ромашкой.
3.шампуни надо менять. если постоянно одним пользоваться, то волосы привыкают и никакого эффекта не будет.

японская косметика для волос MoltoBene, Utena. там есть серии от выпадения волос. Пользуюсь уже 3 года, лучше не встречала. Керастас от ЛОреаль и рядом не стоит.. . В Утена есть скраб для кожи головы и целая серия от выпадения волос, попробуй. Витамины для волос из аптеки.