что делать если волосы стали ломкими и выпадают?

Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и фруктами - они ускорят усвояемость белков.
При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен) : бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.
Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока. Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. , ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами
А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В - заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.

Итак, у меня была короткая стрижка и потому я мыла волосы ежедневно. Мыла. Потому что сейчас уже собственно мою раз в 3 дня.
Мою любым шампунем, ПОТОМУ ЧТО он выполняет моющую функцию, а то что рекламы говорят. Так что может пристать хорошего к волосу за 5 минут?? логически ничего. .
в порядке частоты использования) :
- сырым куриным желтком
- заваренным ржаным хлебом (иногда еще в нем растворяю аптечные дрожжи
- заваренными овсяными хлопьями (часто еще и с травами и с эфирными маслами, особенно розовым и цитрусовыми) ;
- заваренной морской капустой (тоже с травами) ;
- сухим порошком горчицы.
Споласкиваю обязательно холодными) :
- различными травами, любимые ромашка (слегка осветляет) , березовым листом, добавляю для запаха мяту. Иногда шалфей, крапива, липа, кору дуба, чай (обычный и зеленый) , мать-и-мачеху и почти все что попадет под руку (действую методом исключения: если результат не ахти больше не использую) ;
-пивом (не пахнет!) ;
- в самом крайнем случае водой с уксусом или лимонным соком.
-дубовая кора отлично питает сухие волосы придает им блеск и шелковистость (заваривать кору) если волосы светлые могут дать оттенок рыжины
-березовые почки при сечении волос (1ст л на 1литр) внимание при обесвеченных и волос после химии не стоит иначе станут зеленным цветом (пробовала на себе)
-Петрушка укрепляет корни волос (1ст л на 2стакана) оптять же если светлые волосы может дать пепельный оттенок
-ромашка она как раз лечит обесвеченные и волосы с химией, полоскать чистые волосы потом укутать волосы полотенцем (30 мин) , потом смыть
Маски (они заменяют и мытье, но использую их раз в неделю) :
-масло с аптек в одинаковых пропорциях (репейное, крапивное, льняное, кокосовое, жажоба, оливковое)
- соль со сметаной или кефиром;
- те же овсяные хлопья, но еще с медом и соком алоэ;
- лук репчатый (тру на терке; пахнет луком от головы, только если волосы мокрые) ;
- глина (покупаю в аптеке) ;
- бесцветная хна (на блондинках может все равно дать не самый приятный оттенок) .
Фен я отменила и заметила, что волосы высыхают тем быстрее, чем активнее зарядка после мытья. Способствуют быстрому высыханию массаж кожи головы на подсохших волосах и перевернутые позы.

Попробуйте при мытье волос заменить шампунь на пиво. Для мытья волос лучше всего подходит светлое не фильтрованное пиво. Не забудьте, конечно, подогреть пиво.
Стакан пива на 5-6-литров воды, теплой, и в этой воде подержать волосы (можно поливать из ковшика постоянно на голову, волосы) в течении 10-15 минут, 1 раз в неделю, не промывая от пива, высушить. Помыть волос шампунем можно на следующий день. Волосы растут отлично, блеск.
-----------------------------------------------------------------------------
Хорошо мыть сухой горчицей: 1 столовую ложку развести в 1 стакане воды. Нанести на волосы и оставить на 5-30 минут. Смыть водой без мыла и шампуни и ополоснуть травяным настоем или подкисленной водой (с уксусом) .
------------------------------------------------------------------------------
Ополаскивают голову теплой водой с добавлением уксуса (1 столовая ложка на литр воды) . Хорошо ополаскивать волосы после мытья отваром петрушки.
------------------------------------------------------------------------------
Настой ромашки (2 столовые ложки цветков кипятить 5 минут в литре воды) снижает салоотделение кожи, что полезно при жирных волосах, а также укрепляет корни волос.
------------------------------------------------------------------------------
Раз в 8-10 дней мойте голову яйцом. Разбейте в стакан 1 яйцо и 1 желток, налейте теплой воды, непрерывно помешивая яйца, чтобы они не свернулись. Волосы намочите горячей водой.
------------------------------------------------------------------------------
По одной чайной ложке майонеза, меда, сока алоэ, одна тертая чесночинка. Размешать, втереть в кожу и на 3-4 часа повязать голову полиэтиленовым платком. Затем тщательно вымыть шампунем.
------------------------------------------------------------------------------
Для блеска и укрепления волос: 1 яичный желток, 1 ст. л. коньяка, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. оливкового масла. Смешать до кашицеобразного состояния и нанести на волосы. Сверху обязательно надеть полиэтиленовую шапочку. Держать 1,5 часа.
Удачи вам!! !

Делайте окраску и завивку не чаще раз в 3 месяца;
Регулярно используйте средства для данного типа волос: бальзамы- ополаскиватели после каждого мытья головы;
Маски с цинком и биотином раз в неделю;
Сохраняйте волосы от пересушивания, сушите волосы феном предварительно нанеся антитермический мусс, маску или лосьон.

Применяйте специальные средства, которые защитят ваши волосы от пересушивания. Например: Маска против ломкости ELSEVE, от Loreal;
Уменьшает потерю волос из-за ломкости укрепляющий крем защита, от Pantene Pro-V
Касторовое масло – предотвращает перхоть и обезжиривание кожи, придает волосам шелковистость и блеск. Хорошо увлажняет сухие волосы. Лечит поврежденные волосы.
Положите расчески и щетки в воду и добавьте 5 капель масла чайного дерева – прекрасный ароматизатор и антисептик.
Для придания блеска волосам Используй специальный оттеночный блеск уход. Идеально ровная поверхность волоса лучше отражает свет и создает эффект яркого блеска.
Рекомендуем: Shine Brown от L´oreal Professionel; «Сияние цвета и уход» от Dove
;
Если у тебя ломкие волосы – используй специальные бальзамы ополаскиватели, которые, при регулярном использовании, сделают их сильнее.
Рекомендуем: Elseve от L´oreal Paris

Купи в аптеке витамины при ломкости волос. И ешь сыр-творог-желтки, масло семян льна в салаты ( горьковатое) . Возможно не хватает строительного материала для волос

Проблема внутри тела-нехватка витаминов и микроэлементов, попейте витамины

Сдай анализ кала на копрограмму И особенно на дисбактериоз, Есть нарушения _к гастроентерологу, он назначит лечение! если Анализ в норме_мажь волоы касторовым маслом 1 раз в неделю на 20 минут, смывай шампунем В течение 6 месяцев

иди в професиональный магазин для парекмахеров покупай маску против выподения волос и капсулы и лечи, через месяц все пройдет

поможет втирание касторового масла или настойки перца. или маска из яичного желтка, меда, соли, лимона, чайной ложечки коньяка-все перемешать и намазать на волосы, держать 20-30мин. ( мне помогло)

Залог красивых, здоровых волос=это хороший уход и полноценное питание. Но увы зимой например организм женщины не получает всех нужных минералов и витаминов для поддержания своей красоты. Поэтому я пропиваю Специальное драже Мерц. Этот комплекс помогает улучшить состояние не только волос, но и ногтей и кожи.