Как часто можно есть вареные яйца? и сколько?

Доказано, что у работниц птицефабрик, в течение нескольких лет ежедневно употреблявших в пищу по 7-10 яиц (то есть с пяти-семикратным увеличением необходимой дозы пищевого холестерина!) , не было обнаружено повышения уровня холестерина крови и признаков атеросклероза. Возможно потому что яйца содержат не только легкоусвояемый белок (один из лучших) , но также и комплекс регуляторов жирового обмена (лецитин, холин, биотин) , повышающие уровень "полезных" липопротеинов высокой плотности. Кушайте, на здоровье.

сколько угодно, если есть с ними помидоры, огурцы и прочие овощи, а не рис
ничего не будет.. .
Мой отец ел их на завтрак 2-3 штуки, и прожил 82 года без единого визита к врачу...

Нельзя есть много вареных яиц, разве вы об этом не знаете? ? Белок можно хоть сколько, а желток нельзя, потому что микроэлементы которые в нем пристутствуют затормаживают кровь и сосуды поступающие в сердце и образуют тромбы!

хоть каждый день если аллергии нет... .
но если часто кушать сваренные в крутую, могут быть запоры.. .
ими хорошо питаться при паносе

так часто и столько, сколько вам нравиться

По одному - 2-3 раза в неделю, если проблемы с печенью, то и одного в неделю -много.
А детям с осторожностью

2 штуки в день раза 3 в неделю - не повредит

примерно 2 раза в неделю по одной штуке, очень редко по 2 яйца

2 яйца в недедю

Прводили эксперимент, следили за работницами яйцефабрики. Ничего плохого от яиц не было, а они ели помногу каждый день. Яйца кстати содержат самый полноценный белок для организма. Не верь никому про холестерин, это устаревшие бредни.

Часто не стоит употреблять, но 2 раза в неделю это максимум)