Здоровый образ жизни

Вегетарианство прибавляет здоровья?

Я питаюсь по вегетариански, когда хочу чувствовать себя в тонусе: ) Ну или когда много секса предстоит:)
Вадим Ярёменко
Вадим Ярёменко
1 773
Лучший ответ
Нет. Когда перешла на растительную пищу, началось лавинообразное очищение, сразу ушли все болчки, болезненность. Но уже через 2 года постепенно начался полный разлад, неприятие круп, еще много чего. Больше не умничаю, ем, как положено
Вегетарианство очень хорошо действует на состояние организма. Статистика гласит, что в данное время на Земле насчитывается свыше миллиарда вегетарианцев. И эта цифра все время растет. Что заставляет людей отказываться от животной пищи? Одни отказываются от животной пищи из-за этических причин, считая, что есть животных негуманно, другая часть придерживаются религиозных догм, которые воспрещают употребление в пищу мяса, но все-таки подавляющее большинство руководствуется тем, что вегетарианство прекрасно влияет на здоровье.
Позитивное влияние вегетарианского питания состоит в существенном уменьшении опасности развития многих заболеваний – гипертонии и диабета, некоторых видов рака и ожирения. При этом нужно помнить: чтобы вегетарианская пища была полезной, она должна быть хорошо сбалансированной, иначе человеческий организм подвергается опасности истощения. То есть, все продукты должны "терпеть" и дополнять друг друга. Вегетарианское питание состоит из шпината и морской капусты, бобовых и орехов, сухофруктов и сои, разнообразных овощей и фруктов, каш и отрубей.
Организм людей, придерживающихся вегетарианства, очищается от шлаков, тем самым активизируя обмены веществ и иммунитет. Люди, соблюдающие вегетарианство в скором времени начинают избавляться от болезней, которые им раньше доставляли хлопот. Так как в вегетарианской пище калорий очень мало, такое питание – прямой путь к похудению. Исследования показывают, что, поскольку в вегетарианской пище преобладают углеводы, то человеческий организм потребляет на их переработку гораздо меньше времени и сил, тем самым ускоряет обмен веществ. Считается, что даже в то время, когда вегетарианец спит, он тратит намного больше калорий, чем человек, который употребляет мясо.
Как свидетельствуют исторические данные, вегетарианства придерживались Платон, Леонардо да Винчи, Ньютон, Есенин, вегетарианское питание содействует покорению высот духовного развития, и лечит не только в физиологическом, но и в духовном плане.
Каждый человек находит свой путь к здоровью. Потому что, полезное для одних, может негативно сказаться на самочувствии и состоянии других. Например, иногда легкоусвояемая пища избавляет от многих недугов, но не прибавляет силы, в то время как тяжелая мясная пища дает крепости, но приводит к возникновению целого ряда заболеваний. Тут главное – не переусердствовать, и тогда вас ждет не только стройная фигура и крепкое здоровье но и положительные эмоции и бодрое состояние духа.
Нет.
В мясе содержатся такие белки, которые нельзя заменить ничем.
А если они в организм не поступают, то питание уже несбалансированное, а это здоровья не прибавляет.
Для снижения холестерина в крови вегетарианство очень даже полезно. Организм оздоравливается!
Пётр Рабезов
Пётр Рабезов
59 131
но ослабляет мозг если не веришь посмотри на овец и коров никакого проблеска мысли
Я так не считаю!
В настоящее время широкие масштабы принимает пропаганда вегетарианства, неконтролируемый сдвиг баланса потребления в стране в сторону чисто растительных компонентов пищи. Преобладание в рационе растительных белков злаковых растений не покрывает потребности организма в незаменимых аминокислотах и других эссенциальных нутриентах.
Человеку необходимо получать полноценное белковое питание для поддержания здоровья. Что это означает? В первую очередь - организму, особенно в молодом возрасте, необходима пища животного происхождения. Чисто вегетарианская пища полноценной быть не может. Человек - существо всеядное, таким его задумала природа, и недаром у него имеются клыки, как у хищников, и зубы, как у травоядных.

Утверждения о вреде животной пищи, содержащей много холестерина, играют лишь на руку фармацевтическому производству. Нормально функционирующий организм вполне способен справиться с холестерином и любыми другими "напастями". Именно эту функцию мы и должны поддерживать, а не начинать бить тревогу лишь тогда, когда возникает ее нарушение.

Организму нужны так называемые "жирные кислоты", в том числе "незаменимые", т. е. те, которые в нем не синтезируются. Первобытный человек потреблял их достаточно много, так что в синтезе не было смысла. Организму требуется оптимальное количество всех этих веществ, а их переизбыток так же нежелателен, как нехватка. Каков же оптимум? Оказывается, чрезмерное увлечение растительными маслами нецелесообразно. Жиры не должны быть только растительными - всего должно быть в меру. Треть содержащихся в пище жиров должна быть животного происхождения. Это относится и к так называемым "тугоплавким" жирам, например, салу.
Для этого пост придумали мы бы мужика видела который моего ребёнка крестил. Просто очищение организма.
Жека Из Kuzbass
Жека Из Kuzbass
20 428
Прибавляет, но не всем
При условии сбалансированного по незаменимым аминокислотам питания в рамках вегетарианства.
Виктор Сизенко
Виктор Сизенко
14 848
Была несколько лет вегитарианкой. Болезней за собой не замечала. Стройная была, как лань, ни жиринки. Столько блюд новых узнала. Муж мясоед, вот я с ним тоже вернулась к прежднему.
Вообщето наоборот.
адназначна! пищеварительный тракт человека не предназначен переваривать мясо, точнее, может конечно, но энергозатраты организма на переваривание мяса не покрывают количества калорий получаемых из мяса, как следствие организм быстрее изнашивается и стареет
Правильное-да, а вот без подготовки, только вредит!
Да, при условии, что Вы рационально питаетесь и обязательно употребляете в пищу молоко, творог и яйца. Ну, а если речь идёт о посте, то организм за период поста, избавляется от шлаков и токсинов - а это на пользу всему организму.
отнимает оно здоровье, нормальные здоровые люди МЯСО едят!