Вегетарианство и здоровье

мясо йад. а вот без животных жиров будут серьезные проблемы. . я не про сало)

Страна с населением 1млрд. человек это индия. Большинство из них вегитарианцы.
Если бы им не хватало в организме чего то, то вряд ли там было столько жителей.
Не открою америку если скажу что свежее лучше вареного варёное лучше капченого. .
Мясо не вредно, но можно жить и без него. Выбор лично каждого человека.

судя по вашему вопросу - вы сами не держите поросят или еще кого-нибудь ради мяса и вы не охотник а значит покупаете мясопродукты в магазине. современные магазинские мясопродукты не содержат мяса, как и современные сигареты не содержат табак и тд. Мы живем в мире подмен и иллюзий. остались только названия. впрочем нет ничего полезного в той химической массе которую выдают за мясо. так что вегетарианство всяко полезней

зависит от образа жизни... .
если живете спокойно, без физических нагрузок ( пробежки по утрам\фитнес и т. д - не в счет) , то вполне можно и на салатах с орехами ...пожалуй даже нужно.. .
в этом случае будет полезно... .

с точки зрения полезности для организма что вегетарианство что мясоедение - однофигственно. И там и там термическая обработка. То ли дело сыроедение))))

Мясо вредно, особенно сегодня, экология, способы забоя животных и их содержания говорят о многом.
Вегетарианство правильное - полезно. Это факт, и признается всеми прогрессивными странами.

При некоторых болезнях, например артроз рекомендуется безбелковая диета.