Здоровый образ жизни

Что вы называете здоровым образом жизни?

обильная и разнообразная пища самого лучшего качества, постепенное устранение вредных пристрастий, фитнес, баня, бассейн, натуротерапия (солце, воздух и вода) , сочетание высокой физической, умственной и сексуальной нагрузки с полным покоем, благоприятная психологическая атмосфера, твоческий труд и устремлённость, овладение всеми видами искусств, главным из которых является искусство любви.
ЕП
Елена Пономарева
18 764
Лучший ответ
не пить
не курить
кушать здоровую пищу
заниматься зарядкой йогой цигун ушу
мыли иметь положительные
быть доброжелательным
Елена Комарова
Елена Комарова
57 540
не курить, не пить, правильное питание (ну стараться по крайней мере) , спорт или фитнес просто и все это делать с хорошим настроением!
Олег Троицкий
Олег Троицкий
26 001
Отказ от алкоголя, курения. Правильное питание, занятие физическими и дыхательными упражнениями. Прогулки на свежем воздухе, на природе.
Андрей Палазюк
Андрей Палазюк
20 831
здоровым образом жизни можно назвать -добровольный отказ от прелестей жизни!
1.не курить
2. не пить
3. спорт (ходьба, велосипед, лыжи, бассейн.... )
4. еда витаминная (внимание! жир - не витамин)))) )
5. быть проще по жизни, не усложнять ситуации, больше спать, не сидеть ночами за компом, говорить добрые слова почаще, улыбаться иногда, чтение и пение (здесь имеется ввиду книги и музыка) для души, любить детей, уважать старших, бороться за справедливость.. .
6. остальное приложиться, было бы желание.
в похмельный день даже вопрос такой ухо режит
Марк Сердюков
Марк Сердюков
2 539
качественное питание, режим дня, без лкоголя, спорт+ натуральные БАДы
это когда все здорово!!!
Правильно питаться, поддерживать тело в тонусе (фитнес) , не злоупотреблять алкоголем (свести его к минимуму по праздникам) , не курить и не принимать наркотики, позитивно мыслить