И все таки, как же быстро бросить курить? Книга Алена Кара Легкий способ бросить курит не помогла, читали 3 раза

Не читал, но думаю те, кто бросил курить после прочтения этого "опуса" осознавали, понимали смысл написанного, а не просто видели букАвки!

Выучить от сих.. . до сих! Приду, проверю.. . Дацент бы заставил.. .
х/ф Джентльмены удачи! * )

Ты все перепутала. ее не читать надо, а курить. Из каждой странички свертываешь самокрутку, как в 1941 на фронте, и куришь. Вместо табака - листья тополя. Вот так и бросишь курить.

я 4 раза читала за утренним кофе с сигаретой.
пока сами не захочете, не бросите. я например проверяла себя на юге. могла не курить и день и два. думаю и больше.
начала курить из за психологической зависимости. всёравно ведь когда учусь, с девчонками бегаем в курилку.
так что вот так, попробуйте сделать что то похожее чтобы понять какая у Вас зависимость.

пока вы реально не захотите бросить, ничто вам не поможет. Вы ищите какие то способы-значит не хотите бросать. А что бы это сделать, надо просто перестать курить. Лёгких способов не бывает.

А ты подумай-что тебе неминуемо отрежут ноги ( закупорка сосудов ) а в легких уже зарождается раковая опухоль-затянись сигаретой-и представь-как будешь ползать на коляске и просить милостыню-и х.. . кто подаст. Это все от никотина.

Просто не брать сигареты в руки! Этого достаточно если действительно хочешь бросить курить.

кодироваться не пробовали? говорят помогает, а еще нужно что бы рядом никто не курил, ну или с другом курильщиком поспорить на деньги

просто взять и бросить мне помогло