кто читал книгу "Ален Карр легкий способ бросить курить" скажите помогает????

Пару раз начинал читать, но до конца не дошел. Думаю не помогает. Лучше чтобы бросить курить использовать методики с гипнозом

Ну прочитала я этого вашего Карра. Пока читала - ругалась, матюгалась и курила втрое больше обычного))))))))))))) ) Итог - полгода не курю уже. Но не столько из-за Карра, столько потому, что сама осознала, что если буду курить - дети будут зеленые и сама болеть буду.

У моего шефа такая книга лежит на столе. Как курил так и курит.

Муж курил почти 40 лет, прочитал книгу и уже больше месяца не курит и говорит, что не тянет. Правда сказал, что книга очень нудная, но если хочешь бросить, то до конца дочитаешь.

многим моим знакомым помогло, я не читала и без всяких книг бросила, главное захотеть!!!!

Максимум хватило на пол страницы... А в конце книги: "Если прочитав ее у вас все еще осталось желание покурить - прочитайте заново" или что-то типа того... Бред короче. Такую хрень читать невозможно, да и без перекуров никак не прочитаешь... Гы -)))

В таком вопросе помогает только сила воли.

сил хватило на несколько страниц, лабуда полная, психология никак не нашего человека

Читал. Прикольная книга. КУРЮ. Друг тоже читал бросил.

Да стоит прочитать немало книг, послушать немало аудио лекций, может быть сходить на какие то семинары, посмотреть информацию о вреде курения на интернете, ее очень там много, но самая главная причина чтобы бросить курить, это полностью осознать и понять своим внутренним миром вообще для чего вы курите? ! Что вам дает курение? Что вас сподвигло засунуть в рот сигарету? Окунитесь во внутрь себя, поговорите со своим внутренним миром. Пока вы не осознаете реально, что вам не нужно курить вообще, это не для вас, то вы сами без чьей либо помощи сможете бросить.. . Я желаю Вам удачи! И надеюсь, что вы займетесь этим вопросом как можно скорей! Оно того не стоит поверьте! Лучше вдыхать аромат свежеприготовленного яблочного пирога, или аромат цветов, или запах любимой женщины или мужчины, чуять носиком свежесть зелени, вдыхать аромат свежемолотого кофе по утрам и так далее.. . Изгоните их себя сущность, которая питается вашей слабостью к курению.