Как повысить имунитет (без банальностей типа, 8-вой сон, сбалансированое питание,спорт, витамины и т.д.) это не помогает

Есть несколько нюансов. Сон должен быть не просто 8-и часовым, а иметь нормальные циклы, в этом случае организм будет восстанавливаться и накапливать иммунные силы даже за более короткое время сна, питание должно быть не просто сбалансированное, а полностью удовлетворять потребности нашей иммунной системы, витамины - витаминам рознь, бесполезно поднимать иммунитет широко рекламируемыми аптечными витаминами типа Центрум, Аевит и т.. п. они синтезированные, степень усвоения 4%, степень влияния на иммунитет - 0., Спорт никогда не приравнивался к здоровью, вот физкультура - да, гимнастика, плаванье, бег, в легкой форме влияют на иммунитет, но только, если не раз в неделю или месяц, и не как в случае с похудением - нужно срочно и еще вчера. для этого нужно несколько лет.
Кроме всего перечисленного требуются иммуно-модуляторы - травы или БАД, содержащие эти травы. Например - Детокс+

Не иммунитет нужно повышать, а с воспалительными процессами бороться - иммунитет и так перегружен, повысишь - превратится в аллергию.

ты не поверишь, но иммунитет повышают витамины и правильное питание.
спорт - его укрепляет.

а тебе что ещё нужно? ультра-таблетку? которую, выпил и всё - у тебя есть иммунитет?

есть и почти такое.. . анаферон, называется.
гомеопатическое средство для длительного приёма, которое укрепляет иммунитет и хорошо снижает вероятность сезонных заболеваний.
только пить надо долго.

Для начала ешь мясо с острой аджикой и пей чай с лимоном. А если есть частые простудные заболевания, то уже надо переходить на сульфаниламиды.

Начни каждое утро принимать контрастный душ. Я два года принимаю, и не болею больше! И с утра как огурчик!
Говорят резко нельзя сразу чередовать горячую с холодной, рекомендуют сначала горячую-чуть прохладную, но я сразу начала ледяную с горячей чередовать, ничего не случилось страшного))

купи рибомунил, франц таблетки

Незнаю у меня тоже самое!:)

знаю супер рецепт, корень имбиря мелко трешь на терку и заливаешь кипятком 1 л. Вместо водички пьешь постоянно, забудешь о болезнях!!!

пей отвар с эхинацеи

лимон с медом и грецким орехом поможет