Как повысить имунитет?что нужно есть,какие витамины употреблять...?

Начнём с того, что 70% иммунной системы находится в кишечнике, там же распологается и наша лимфотическая система, которая тем самым по своему замкнотому циклу "кружит" по нашему организму и бактерии, и зловредные вирусы, значит, во-первых: нужно правильно питаться; во-вторых: очистить организм от токсинов и шлаков; в-третьих: заполнить его правильно сбалансированными микро- макро- элементами, витаминами, и натуральным сырьем.
И Вы будете здоровы!

Овощи и фрукты.
В них куча витаминов.
На фига тебе эти таблетки, чистая химия!

Секс повышает иммунитет) И даж обычный поцелуй))))) А так же фрукты и овощи))))) Удачи)

Для начала - сдать иммунограмму и развернутый анализ крови из пальца. По результатам составляется план приема витаминов, минералов и т. п.

перга и пыльца-чудо. Мы так делаем года 3,в итоге не болеем всей семьёй.

Фрукты и овощи давно пустые. Разрежьте яблоко, окислится или нет? А должно. Так что только БАДы, например Agel.

Пейте настой трав-иммуномодуляторов, еще употребляйте продукты пчеловодства, пыльцу и особенно пергу. Ешьте осенью и зимой побольше клюквы и облепихи с сахаром. Проверенно на собственных детях.

Мысли позитивно, наслаждайся жизнью, улыбайся и радуйся.. . остальное само произойдёт)))

Летом выезжай к морю)

Я пользуюсь Виженскими натуральными витаминами уже 4 года. Мне очень нравится. За это время ни разу не была в поликлинике.