Как повысить имунитет переболел пневманией. Как правильно питаться, что кушать, какие таблетки принимать, посоветуйте!!!)

Есть такая прекрасная растюха, которой всегда пользуюсь - ИСЛАНДСКИЙ МОХ ( он же -Цетрария исландская)
Исландский мох сильно активизирует иммунитет человека, гораздо сильнее, чем остальные растительные иммуностимуляторы. Предотвращает возникновение заболеваний – от простого недомогания до серьезных инфекций (например, центрария может уничтожить бактерии туберкулеза) .

Иммунитет характеризуется количеством в крови антител, которые формируются в вилочковой железе (тимусе) и никакими витаминами, свежим воздухом, фруктами и иже с ими; тем более-физкультурой ВЫ не сможете воздействовать на тимус. Единственный способ: насытить вилочковую железу гормонами от щитовидной железы; и это сделать можно так-принимать препараты, содержащие йод. Это можно делать двумя способами: 1.Принимать, в течение 2-4 месяцев, аптечные препараты, эффективность которых 6-8%. 2.Пить **синий йод**(собственного изготовления), с эффективностью около 90%;от 1 до 4 раз в год (в зависимости от возраста), в дозе 200 гр, за 1 раз. Сам, пью **синий йод**,с 2002 года; за прошедшее время не болел ни разу-ни гриппом, ни простудными заболеваниями; возраст-58 лет.

полноценно питаться: молочное, мясо, фрукты, овощи, хлеб и пр. Принимать витамины.

Купите себе банку натурального мёда или забруса и поставьте это на свой стол. И перед тем как начинать есть свой завтрак, съешь натощак пару чайных ложек мёда или медового забруса. Введите в свой рацион зеленый чай или матэ. Кисломолочные продукты.

Продукты питания для повышения иммунитета: http://www.vitgar.ru/vertikalnoe_menyu_levoe_nignee/katalog_statej/ukreplenie_immuniteta_ili_kulinariya_protiv_prostudy_i_grippa/