Девочки привет! поделитесь: какое самое действенное средство против целлюлита из того что можно купить?

Борьба с целлюлитом включает в себя комплекс мер: спорт, массаж, правильное питание и. т. д
. Нужно сбалансировать свой пищевой рацион: исключить животные жиры: сыры, сало, мясо утки, сливочное масло, маргарин и легкоусвояемые углеводы: сахар в чистом виде, карамель, газированные напитки (Сахар желательно заменить мёдом или сладкими сортами фруктом. Есть не больше 50 гр шоколада в день) , употреблять в пищу преимущественно растительные жиры: оливковое масло, подсолнечное масло. Полезно белковое питание: отварная рыба нежирных сортов, отварное мясо: курица, говядина (Исключить жирные сорта мяса) . Стараться не есть после 18.00. Если у тебя больной желудок можно вечером пить чай с молоком, натуральные свежевыжатые соки, кефир. Исключить курение и алкоголь

2. Посещение сауны и фитобочка снижают проявления целлюлита.
Я делаю антицелюлитные обвёртывания в домашних условиях
На кожу бёдер наноситься скраб (Лично мне нравятся скрабы марок "Чистая линия" и "Грин мама". ) Затем наносится антицеллюлитный состав. В миску на глаз льётся оливковое масло и в него добавляются пять капель эфирного масла апельсина, пять капель эфирного масла можжевельника, пять капель эфирного масла жожоба. Всё перемешивается и наносится на кожу масажными движениями. Затем участки тела на которые был нанесён состав обматывается пищевой плёнкой и одеваются тёплые штаны. Состав держится 40-60 минут. Обвёртывание делаются в течении длительного времени с небольшими перерывами. Можно делать медовый самомассаж проблемных зон в домашних условиях. Из антицеллюлитных кремов неплохие "Грин Мама" и "VICHI" (Но "VICHI" очень дорогой. Он продаётся в аптеках) Антицеллюлитный крем наносится на проскрабленную кожу. Кожу до нанесения антицеллюлтного крема следует хорошо растереть жесткой щёткой

3. Полезны бег, аэробика, шейпинг, пешие прогулки, прыжки на скакалке, подъём вверх пешком по лестнице многоэтажного дома. Если есть возможность лучше лишний раз пройти пешком, про лифт желательно забыть. При целлюлите не рекомендуется носить высокие каблуки.

4. Неплохо устраивать разгрузочные дни один раз в неделю. Например, яблочные, кефирные. За день выпивается только 1, 5 л. кефира (по 1 стакану каждые два часа) или съедается 1, 5 кг яблок несладких сортов. В разгрузочный день кроме кефира (яблок) другие продукты не употребляются

5. Для выведения лишней жидкости из организма желательно пить растительные мочегонные средства (Мочегонный сбор можно посмотреть в аптеке) . Для ощищения кишечника рекомендуется время от времени пить сенну и активированный уголь . Для ощищения печени рекомендуется пить карсил и шрот из расторопши

6. Желательно пить не менее 1, 5 литров воды в день

Борьба с целлюлитом должна быть в комплексе. Диета. Не имею в виду истощающие комплексы, рассчитанные на две недели, а постоянное правильное умеренное питание. Массажи всех видов. Например, до того, как принять душ - сухой щеткой с натуральной щетиной, в душе - массаж с применением кофейного скраба. Душ обязательно контрастный. После водных процедур нанесите любое антицеллюлитное масло и делайте массаж вакуумными чудо-банками. Можно подключить обертывания водорослями под пищевую пленку. И спорт.

С ним не надо бороться, его надо предупреждать - "профилактика"!
Ваше тело должно Вам ответить само.. . вам только надо внимательно его послушать!
Бег, еда - обмен веществ!

Фирма "Sun of Life", Беларусь. Крем для тела "Кофе с лимоном". Если бы сама не попробовала - не поверила бы, что ТАКОЙ эффект. Стоит 80 руб. примерно. Проблема - не могу найти :(. В том магазине, где брала, сейчас его не продают.. . Сама вот ищу.. . Но если попадется - берите не раздумывая.

Могу порекомендовать соли и грязи Мертвого моря.

Вообще-то средства от целлюлита - это миф, который используется косметической индустрией для повышения продаж. Целлюлит - зачастую естественное образование, практически вторичный половой признак, его наличие показывает, что с гормональным фоном у женщины все в порядке. Беспокоиться стоит тогда, когда его или очень много, или нет совсем. Целлюлит, вернее, его степень проявления, очень хорошо отражает внутренние процессы в организме. Тот жир, который у мужчин откладывается на стенках артерий в виде атеросклеротических бляшек, у нас выглядит в форме подкожных отложений в виде целлюлита, так что нам повезло.
Назовите его не целлюлитом, а ямочками на коже, и не замыкайтесь на этом вопросе. Мужчинам зачастую это тоже пофик. )

ЮПД: если бы средства от целлюлита работали, не было бы в масс-медиа так много фотографий селебритиз с целлюлитными попами.

из покупных - я пользуюсь Гареньер (рекламировали, с массажором, стоит 300руб) , а из народных - можно раз в неделю кашицой от заварного кофе проблемные зоны минут по 5 массировать, или берёшь мёд и ладонями шлёпаешь себя по проблемным местам, руки прилипают немного.

Плавание массаж и самомассаж а препараты от Виши, и еще сбалансированное питание и никакой колы и пепси

Неплохие средства фирмы Venus, быстро действуют, хороший эффект, средства марки Guam, но они требуют продолжительного использования, Средства марки Коллистар, которые очень действенны, ну для получения эффекта необходимо использовать комплексный подход, тоесть комбинировать данные средства с массажем (медовый, ананасовый, баночный..) , обёртыванием, ну и ещё конечно стоит помнить про мезотерапию.
Если говорить о народных методах, то стоит выделить некоторые из них :
Растирания с морской солью, т. е. пилинг (отличный способ борьбы с целлюлитом) можно приготовить дома. На 1 литр воды 1 ст. ложка уксуса и 2 ст. ложки морской соли. Нанесите на жесткую мочалку и растирайте тело, двигаясь снизу вверх. После этой процедуры стоит принять душ и нанести косметическое антицеллюлитное средство.

Контрастный душ прекрасно улучшает кровообращение в проблемных местах, способствуя оздоровлению клеток. Этот метод борьбы с целлюлитом очень прост: по 10 секунд горячий и холодный душ. Повторить 3 раза. Начинать следует с горячей, а заканчивать холодной водой.

Медовый массаж. Осторожно, на чувствительной коже могут легко проступить синяки и кровоподтеки! Распределите на ладонях 2 чайные ложки меда, перенесите его на массируемую зону похлопывающими движениями. Затем прижмите ладони к коже и резко оторвите их. По окончании домашнего антицеллюлитного массажа примите душ, чтобы смыть соль с тела и рук. Процедура длится примерно 10 минут и повторяется в течение 15 дней.

Ванны с морской солью. В ванну с температурой воды около 30 градусов добавьте 350 – 500 г морской соли. принимайте ванну не дольше 10 минут, чтобы избежать переохлаждения. Рецепты для приготовления домашнего антицеллюлитного обертывания: специальная грязь, приобретенная в аптеке смешивается с сухими морскими водорослями. Смесь следует наносить на 20 – 30 минут. Повторять 2 – 3 раза в неделю.

Проблемные зоны смачиваются раствором яблочного уксуса и воды (в пропорции 1:1). По желанию можно добавить масло лимона или мяты. Подержать такое обертывание стоит около часа.
Также, помните о правильном питании и лёгкой зарядке)) )

Медовый массаж-действительно помогает при борьбе с целлюлитом, но не стоит забывать про физические нагрузки, и не есть хотя бы после 6и (и не ужинать в 5:-)))И кстати кофе, алкоголь, сигареты-друзья целлюлита....