Кто читал книгу по порьбе с курением "Ален Карр", и помогла ли кому-нибудь?!

Я читала, помогло, 1,5 года уже не курю. Очень-очень рада этому факту)) . Брат бросил так же, не курит уже 3 года. Советую читать и бросать))) . Но самое главное! это захотеть!!!!

Вместе со мной 15-ти курильщикам. Прочитали 16, но один через полгода опять закурил, но он бросал на спор, а это не мотивация. Главное - реальное желание завязать с этим делом.

3 года не курю бросал без всяких книг. до сих пор по ночам снится . друзья с этой книгой бросали ...через месяц другой опять начинали.

ПОЧИТАЙТЕ, ТУТ И ПРО ХВАЛЁНОГО АЛЕНА КАРРА СКАЗАНО:
И немного о статистике здоровья курящих и не курящих.

Единственное доступные результаты исследования здоровья курящих, не курящих и бросивших курить опубликовало в медицинском рапорте за 1989/90 г. Австралийское Статистическое Бюро.
Результаты получились такими поразительными, что видимо подобные исследования больше либо не проводятся, либо их результаты засекречены.
В результате данных исследований было установлено, что здоровье курящих лучше чем у не курящих! А у бросивших курить – здоровье намного хуже курящих и не курящих.
Все приведенные примеры содержатся на данном сайте, со ссылкой на источники публикации.
Так, печальная, но показательная смерть главного борца с курением Алена Карра через 23 года, после того как он бросил курить, полностью вписывается в мою теорию лечения от рака курением: бросил курить-лечиться, болезнь спрогрессировала, итог печален.
Кроме того, большинство долгожителей мира курили всю свою жизнь – данные об этом и о средней продолжительности жизни в самых курящих странах содержатся на нашем сайте.
Полное замалчивание и игнорирование таких неопровержимых фактов борцами с курением наводит на печальные размышления – а не является ли борьба с курением проявлением геноцида против своего народа, сознательным уменьшением средней продолжительности жизни населения, а фактически - ликвидацией людей пожилого возраста?
Но, возвращаясь к мотивам компании о запрете курения: зачем правительствам всех стран пожилые люди, иждивенцы-пенсионеры, которым надо платить пенсии ?
Курение запрещают, несмотря на то, что акцизы от продажи сигарет идут в казну государства и составляют только в России миллиарды рублей!
Возможно правительствам выгоднее запретить курение, отказавшись от доходов по продаже сигарет, чем на 10 лет дольше выплачивать пенсии!

Фигня полная, смогла прочитать только две страницы.. . Вот как я бросила:
1. Читаешь вот это:
Обычно курильщиков запугивают страшными последствиями их дурной привычки.
А что, если пойти от обратного и назвать абсолютные плюсы?

Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить:
• Через 20 минут ваше кровяное давление нормализуется.
• Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится наполовину, уровень кислорода придет в норму.
• Через 2 недели кровообращение активизируется.
• Через 3–8 месяцев кашель курильщика исчезнет, поскольку объем легких увеличится на 10%.
• Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится вдвое.
• Через 5 лет вероятность инсульта будет такой же, как у некурящего.
• Через 10 лет вероятность рака легких будет такой же, как у некурящего.
• Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.

2. Берешь и одномоментно вышвыриваешь из дому все сигареты, зажигалки, пепельницы.
3. Запрещаешь курить в твоем доме.
4. Всем говоришь, что ты не куришь, а кто предложит, получит молча в глаз!

Всё это делаешь с утра, прямо в одночасье!! !

А если совсем охренеть как невмоготу, прячешься, вынимаешь стержень из ручки и "куришь", это дыхательное упражнение для мозга - организм его запомнил, когда ты курил, и мозг выдаёт реакцию "накурился"

не помогло

Сам благодаря этой книге бросил курить и уже 3 года не курю. И знаю еще кучу людей, которые также бросили.

прочла. но пока не помогла. самовнушение не помогло.

Все правы.

У меня парень тоже прочитал ее, не курил около года... потом опять закурил...