вода натощак

Воду пить нужно простую, какую удобнее. Я пью сырую из-под крана. Но можно ведь и фильтровать? Если не можете пить холодную, пейте подогретую. А потом ее нужно не только утром пить. Ее нужно пить в течение всего дня. И на ночь тоже стакан воды. Если начнете бегать в туалет ночью, не пугайтесь - вернетесь сразу заснете. 1,5 -2 литра в день. Это трудно. И это постепенно.
Утром пить с лимоном.
Так избавитесь от хронического обезвоживания организма.
Но кроме воды хорошо еще питаться по группе крови. Например, если у Вас вторая группа крови а вы трескаете свинину и мясо каждый день - не избавитесь!
-------------------
Почитала комменты. Никакого уксуса! Это единственная кислота, которая не выводится из организма. а оседает песочком и камушками.. . и неважно из чего этот уксус сделан!
Подсаливать воду не надо. Но если будете много писать -(извинните за натурализм) , то обязательно после стакана воды - щепотку соли на язык и запейте.
Чтобы после обезвоживания не получилось еще и обессоливания.

воду живую естественной температуры. а от запоров не вода а восстановить систему пищеварения. хилак форте а лучше у медиков выяснить причины

Слышала, что хорошо с утра натощак выпить стакан теплой воды с ложкой меда и двумя ложками яблочного уксуса (столовыми) . Считается, что этот напиток разжижает кровь, способствует оттоку желчи и разжижает кровь (особенно актуально для тех. кто страдает от венозной недостаточности)...

Комнатную или чуть теплую, желательно некипяченую, очищенную через фильтр. Можно добавить ложку меда и ложку яблочного уксуса.

кипячённую воду, чуть подсоленную, а самое лучшее арбуз натощак..

ешь вода и пей вода с... ть не будешь никогда)))

Лучше утром заварите кипятком пакетик желчегонного сбора №3, пусть настоится минут 15 и в теплом виде натощак выпейте. Пусть это будет вашим правилом - умойте желудок, прочистите желчные пути. Я так делаю давно. Можно мед с лимоном, но послабляющий эффект будет слабым.

пей пиво балтика №2 срать будешь дальше чем видешь