Чем полезно кунжутное масло

Кунжутное масло содержит в большом количестве жирные кислоты: олеиновую, линолевую (41 %), пальмитиновую, стеариновую кислоты.

Само растение было известно еще 7000 лет назад. В древнем Египте из зерен делали муку. А римские легионеры смешивали его вместе с медом. Это лакомство они ели перед тем, как идти в бой. Считалось, что кунжутное масло заряжает их энергией. В народе считается, что кунжутное масло помогает избавиться от послеугревых пятен.

кунжутное масло получают из семян кунжута. Оно является одним из основных целебных средств, используемых в аюрведе – учении о методах лечения индийской медицины. Оно считается целебным, выводящим яды из организма и согревающим.

Сезамол – натуральное активное вещество, содержащееся в этом масле, препятствует процессам окисления и поглощает ультрафиолетовые солнечные лучи. Именно это его свойство делает кунжутное масло эффективным средством для защиты от солнца.

Кунжутное масло можно использовать в качестве основы для дорогих смесей цветочных ароматов, а также в чистом виде при кожных заболеваниях, ревматических болезнях кожи и при нарушении кровообращения. Кунжутное масло можно хранить до 2-х лет. В него добавляют эфирные масла по выбору для получения собственного масла для ухода за кожей или смеси для массажа.

Кунжутное масло богато витамином Е, присутствует комплекс витаминов В, а также кальций и фосфор. Есть лецитин и протеин. Лецитин – это природный антиоксидант. Больше всего его находится в яичном желтке и в сое. Лецитин часто используют в губных помадах, в кремах для глаз, в лосьонах и шампунях.

Кунжутное масло производят из сырых зерен или из жареных. Из сырых зерен – масло получается более легким. Им лечат экзему, псориаз и другие кожные заболевания. Его рекомендуется смешивать с другими маслами.

Показания и действие кунжутного масла:

* пригодно для ежедневного ухода за кожей всех типов
* используется для активизации липидного обмена и восстановления защитных функций эпидермиса
* оказывает гармонизирующее действие на кожу и организм в целом
* восстанавливает, увлажняет, питает и выравнивает кожу, устраняет шелушение и раздражение
* рекомендуется для ухода за кожей вокруг глаз и нежной детской кожей
* не пропускает ультрафиолетовые лучи

Способы применения кунжутного масла:

* В массажных средствах и бальзамах для волос
* Допустимая концентрация кунжутного масла в составе кремов до 10%
* Простуда. Закапать в нос несколько капель теплого кунжутного масла. Это же масло хорошо втирать теплым в подошвы ног и в грудь перед сном
* Влажный кашель. Растирать грудь и спину солью с горчичным или сезамовым маслом до покраснения

Содержит много полененасыщенных жирных кислот, фитостерин ( природная замена холестерину) иСезамолин- антиоксидант, омолаживающий клетки. Помогает бороться со стрессом и напряжением, понижает уровень холестерина, полезен для сердечно- сосудистой, дыхательной, костно- мышечной систем.

Предлагаю всем ежедневную аюрведическую утреннюю процедуру “Гандуша” - это полоскание рта и горла с кунжутным маслом.
Проводится она следующим образом: наберите в рот кунжутное масло и удерживайте его в течении 3 - минут, слегка перемещая его в полости рта. Такая процедура удалит все вредные вещества, которые выделяются из организма за ночь в полость рта. Она укрепит зубы и десны, предупредит развитие кариеса. Снизит чувствительность к употреблению кислых веществ и усилит вкусовые рецепторы. Успешно поможет справиться с мимическими морщинами и укрепит подбородок. Гандуша очень помогает для улучшения голоса. Особенно такая процедура полезна тем, кто живет в запыленных городах, пользуется центральным отоплением, в холодном климате (Сибиряки, для нас - в самый раз! ;-). Так как при этом сильно пересыхают слизистые горла и носа. Слизистую носа также необходимо смазывать кунжутным маслом перед выходом на улицу. Это поможет эффективно бороться с ЛОР заболеваниями.
Будьте здоровы!