как вывести никотин и вернуть здоровье организму при стаже курильщика 3 года?

Не надо никаких средств. Запомни одну истину. Если ты решил бросить курить, то сколько лет ты курил, то столько же лет понадобиться организму, чтобы очиститься. Главный враг курения это табачный дёготь, который забивает лёгкие и они не могут уже полностью усваивать кислород из воздуха. который ты вдыхаешь. Значит тебе надо ждать ровно три года, чтобы дёготь отторгнулся организмом. Тебе повезло и у тебя это получиться. А вот тот курильщик, который решил бросить курить в пятьдесят лет делает это зря и напрасно. Толку не будет. Ведь его стаж как минимум тридцать лет, если не больше. И значит надо ждать до восьмидесяти лет, чтобы лёгкие освободились от дёгтя. А он уверен, что до восьмидесяти лет не проживёт. Значит бросать не надо, толку не будет. И бросать надо только зимой, когда например простудишься и пока лечишься, то не курить пока не выздоровеешь. А потом думаешь дай до конца месяца. А там до конца года и так далее. А летом, надо к бросанию готовиться. Сначала бросить покупать сигареты и только стрелять. Ведь стрельнуть не всегда удобно и поэтому уже будешь меньше курить. Потом, сказать всем, чтобы вообще не давали сигарету. Придётся перейти на бычки. Их тоже не всегда удобно подбирать. И с Нового года, если есть сила воли можешь начать или раньше, если простудишься.
Самое главное, это после шести-восьми месяцев некурения. Тут можешь сорваться. Если перетерпишь, то дело в шляпе. Сны будут постоянно сниться, что куришь. И самое главное, лично для меня мне дым курильщиков не мешает. Я бросил таким макаром в 81 году и не курил до 83 года, Потом в командировке связался с компанией и закурил. Но, с началом зимы опять бросил и до сих пор не курю. Считай я как новенький. Поэтому последний срок бросать это 42-43 года, чтобы к пенсии быть здоровым
Из-за того, что лёгкие не полностьтю забирают кислород из воздуха, который они отдают красным кровяным тельцам-эритроцитам, этот кислород не может доходить до переферии. Например ног. Поэтому кровь в капиллярах от недостатка кислорода умирает и запекается как при ударе. И таких капилляров на ногах миллионы. Сначала на ногах появляются чёрные точки. Они постепенно множаться и преврааются в пятна. Эо уже десятки миллионов мёртвых капилляров с мёртвой кровью. Так может начаться и гангрена. Некоторые люди любят моржевать. После каждого ныряния в ледяную воду умирает сразу минимум сто тысяч капилляров. Знаменитый Порфирий Иванов умер от гангрены ног. Только силой духа от поддерживал жизнь .,но бесконечно это не может продолжаться. То же самое и курение. Из-за недостатка кислорода, в котором нуждаются все органы к пятидесяти годам человек накапливает кучу болезней. И все они от недостатка кислорода. Я уж не говорю что все они ещё усугбляются и неправильной едой.

Никотин и Ко сами уйдут. 3 года не стаж, чтобы нанести организму существенный вред. Продолжать жить нормальной здоровой жизнью и не думать о стрёмном. Где-то так.

ой бля я 11 лет курил да и не парюсь, банька и бег если очень уж нужно, через пот все дерьмо выгоняет с организма
а еще печень можно читсануть 3 дня чисто яблоки хавать, потом 50 или 100 грамм масла подсолнечного перед сном и грелку на ночь к печени приложить, говорят нахер все насвете с этой печенюги повылетает

бегать по хвойному лесу. если такой возможности нет - пользоваться аромомаслами на основе хвои.

а еще можно провести такую очистку: 200 г овса (не хлопьев) залить 1 л воды и варить 1 час. эту смесь пить в течение дня. и так несколько дней подряд. чтобы очистка была эффективной, нужно за 1 день до очистки ничего не есть и на следующий день после окончания очистки тоже.

не курить и ингаляция

медецина до такого не дошла
и народных средств нет никаких, если и найдёте то они уже не помогут, ведь мёртвые клетки в лёгких не оживить
радуйтесь что бросили сравнительно быстро.

заняться спортом)

Провести комплексную очистку организма, затем дать необходимое для восстановления. Есть методы, будет интересно пишите.

Спрсобрв очень много, на самом деле. Но на себе проверял только этот http://new-allan-carr.blogspot.com , его и рекомендую