Насколько эфективен велотренажер в домашних условиях. и какой луче купить?

очень эффективен)
сжигается около 400 ккал за 30 мин)
так что решай сама)

велосипед в принципе не эффективен для коррекции веса. а тренажер и подавно.

Про велотренажёр не знаю, но вот когда летом на велосипеде езжу, то эффект очень хороший, думаю, что на тренажёре не хуже будет.

5мин. оздоровления, заменяет 5км. бега в лесу.

http://www.liveinternet.ru/users/cka3ka/post113134646/

Я бы купил настоящий велосипед и тренажер что-то типа Tacx (подставка под заднее колесо с генератором) . И летом выбраться покататься и в 3 часа ночи поездить

Насчет того какой-да в принципе-любой доступный и прочный на вид подойдет.

А вот, в зависимости от того как его использовать-как вешалку или пылесборник либо крутить педали минимум по 30 минут в день. В последнем случае-эффект будет куда более очевиден уже через недельку-другую. А если еще шлифовать все статическими упражнениями (йога, , пилатес и т. д на выбор) хотябы пару раз в недельку-через месяц себя просто не узнаете)

никак не эффективен- через неделю станет вешалкой

У меня знакомый парень похудел на домашнем велотренажере на 10 кг
Но это парень, велотренажер на мой взгляд больше мужчинам подходит, хорошо тренирует область ниже пояса, хорошо уменьшает объем бедер, накачивает ноги, вобщем если нужна фигура по мужскому типу: узкие бедра и мускулистые ноги Вам в магазин за велотренажером!