Чем вредны или полезны семечки????

Сырые семечки подсолнуха и сырые тыквенные семечки — это настоящий кладезь полезных масел, витаминов и минеральных элементов. Тыквенные семечки в сыром виде успешно выполняют роль.. . виагры — они очень полезны для мужского потенциала. Но, к сожалению, сырые тыквенные семечки и семечки подсолнуха наш народ щелкает очень редко.

Сейчас более распространённым вариантом являются жареные семечки, в которых, естественно, уже не так много полезных витаминов. А солёные жареные семечки подсолнуха и тыквы и вовсе не отличаются особой пользой — скорее, они вредны для организма, так как ведут к засаливанию тканей в организме человека, и избыток соли оседает в суставах, в результате чего они становятся менее подвижными и гибкими.

Также в качестве пользы от жареных семечек подсолнуха и жареных тыквенных семечек можно указать то, что щелканье жареных семечек — это универсальное народное развлечение, любимое занятие малых и старых, чтобы «убить» время.
Также в вопросе пользы семечек жареных и соленых нельзя не упомянуть о таком важном аспекте, как негативное влияние постоянного щелканья жареных семечек подсолнуха на зубную эмаль.

Обычные - портят эмаль зубов и содержат полезные белки.
Тыквенные - насыщают цинком мужскую мочеполовую систему.
Не исключено, что и женскую)

Семечки, как и любые орехи - источник белка, жирных кислот и витаминов. Но, не стоит ими злоупотреблять - вредят зубной эмалии, да и шелуха потом разлетается по всей квартире. Кстати, прилюдное лузганье семечек - признак дурного тона.

полезно масло а вредно для зубов

полноценный белок, как и орехи почти....

Очень полезны! Они содержат самое большое количество витамина Е., В.
Вредны! Портят эмаль зубов, мусор!