какие витамины принимать для роста ногтей и предотвращения их ломкости? какие принимаете?

Я сам не имею пока результатов, но вот то, что я знаю. Это она написала после принятия продукции кораллового клуба. правда здесь решился целый комплекс проблем, в том числе и по ногтям.
Монакова И. Н. 34 года, лаборант
Было ВСД, грыжа поясничная, шейная, грудная. Защемление седалищного нерва. За 3 месяца восстановилась походка, исчезла хромота. Прошли ВСД и боли по всему позвоночнику. Прошел геморрой на Алка-Майне. Крепкие ногти, ушли белые пятна, ломкость. Увеличился рост и крепкость волос. Перестали болеть суставы ног, всегда отличное настроение. Очистилось и посветлело лицо. Восстановилась частично нервная система.
Применяла продукты компании: Алка-Майн, Микрогидрин, набор трав №5, Лист Черного Ореха, Лецитин, Чеснок, Цинк, Комплекс витаминов группы В, Кора Муравьиного Дерева, Колоидное Серебро, Ацидофилус, Люцерна, набор трав №7, Микрогидрин+, Цитрусово-мятный шампунь с нанокластерами, Масло чайного дерева, Соль для ванн с Микрогидрином

Аевит, мерц

витамины с Кальцием и Фосфором. Кальций предотвращает ломкость ногтей, а фосфор предотвращает появление белых пятнышек на ногтях

вот сама спрашиваю.. . не знаю

Витамины А и Е. Есть Аевит, такие большие шарики прозрачные. Можно ещё втирать в ногти витамир А жидкий, или те же капсулки раздавливать и втирать в ногти. Но это делать нужно периодически, с перерывом в несколько месяцев. Ещё есть отличные лаки лечебные, для роста и укрепления ногтей. Всё вкупе даёт отличный результат :)

Компливит - бороздки и заусенцы пропали.